Causa-Verlag München

Nur beim Autofahren darf man sie nicht anhören, aber sonst ist sie genial: Die neue Audio-CD vom Psychologen Dr. Stephan Lermer Dem Stress keine Chance geben, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration, Belastbarkeit entwickeln – woher soll man das alles können? Es geht - wenn man sich systematisch eine neue, entspanntere Lebenshaltung angewöhnt. Der heutigen Zeit und ihren Anforderungen mit zeitgemäßen Strategien begegnen. Die Zauberformel dafür heißt Entspannung als Kraftquelle. Und zwar Entspannung in einer Form, dass man sie auch gerne …