Birgit Henke

Wer liest eine solche Überschrift nicht gerne, wenn er mal wieder feststellt, gegen die lästigen Pfunde muss etwas getan werden. Der Blick kreist, wie magisch angezogen, um die neuesten Diäten und die besten Tipps, die sich auf dem Markt befinden. Doch bevor Sie sich an die x-te Diät wagen und sollten Sie einige Fragen bedenken, die Ihnen viel Frust ersparen und eher Lust am Abnehmen und Schlank werden bereiten. Eine Möglichkeit ist, wenn Sie es für sich selbst höchst professionell und motiviert angehen wollen, sich eine Checkliste anhand de…

Das Bewusstsein einer gesunden Lebensweise ist heute aktueller denn je. Doch gerade Berufstätigen fällt es oft schwer, eine Balance zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung zu finden. Das gehört nun der Vergangenheit an. In diesem Buch finden Sie praxiserprobte und zeitsparende Tipps für jeden Berufsalltag. http://www.gesundundfitimbüro.de Gesund und fit sind Aspekte die heute immer mehr in den Fokus rücken, auch weil die Gesundheitspolitik sich dessen mehr und mehr annimmt und nicht zuletzt deshalb, weil zahlreiche Erkrankun…