4 You Coaching GmbH

Für Interessierte der Meditation gibt es jetzt ein eBook mit Antworten auf die häufig gestellten Fragen. Mit gelebter Erfahrung und Wissenschaft gibt es eine schnelle und kurzweilige Orientierung. ------------------------------ Wie meditiere ich? Warum ist es gut zu meditieren? Und welche Meditationsarten für mehr Achtsamkeit gibt es? Auf diese und weitere häufig gestellte Fragen liefert "Das FAQ der Meditation" kurz und knapp Antworten. Die schnelle Information über die wichtigsten Fragen stammt aus langjähriger Erfahrung des Meditationstra…

Der Stresslevel von Angestellten steigt sichtbar. Es wird mehr Produktivität und Erreichbarkeit erwartet. Meditation ist eine wirksame Technik, um eine spürbare Work-Life-Balance schnell zu erreichen. ------------------------------ Zum Jahresende steigt der Stresspegel in Deutschland sichtbar. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse 2016 leiden etwa 60 Prozent der Deutschen an Stress - Tendenz steigend. Davon leidet sogar jeder Fünfte unter Dauerstress. Vielen Angestellten fehlt es an Ruhe und Gelassenheit. Sie möchten aus dem "Gedanken…

Meditation als Methode gegen Stress geht nun dank Life-Übertragung noch komfortabler. Die Key Meditation ist die erste App in Deutschland mit der man live meditieren kann. ------------------------------ Meditation ist im Trend, sei es in den heimischen vier Wänden, auf Workshops oder im Büro. Immer mehr wissenschaftliche Artikel zeigen auf, dass Meditieren ein effizientes Training für Stressreduktion, Gesundheit und Lebenszufriedenheit ist. Seit August 2017 kann man nun zu jeder Tageszeit, an jedem Ort, auch mit Hintergrundsounds über die Ke…