Pressemitteilungen zu Gesundheit & Medizin

Die Ernährungswandel Weiterbildung geht in ihre finale Runde. Am 7. September startet ein neuer Kurs mit einer Laufzeit von zehn Wochen. Es handelt sich dabei um den letzten Durchgang der vollständig kostenfreien Weiterbildungsreihe. Das Programm richtet sich gezielt an Frauen, die in der Ernährungs- und Gesundheitsbranche tätig sind oder den Schritt in die Selbstständigkeit planen. Angesprochen sind insbesondere Ernährungsberaterinnen, Ökotrophologinnen, Diätassistentinnen, Ernährungswissenschaftlerinnen sowie Fachfrauen angrenzender Bereic…

Millionenförderung der Deutschen Krebshilfe für drei Forschungsprojekte gegen Krebserkrankung mit ungünstiger Prognose Bonn/Berlin, 18.02.2026. Trotz intensiver Forschung ist Bauchspeicheldrüsenkrebs nach wie vor eine der tödlichsten Krebsarten. Obwohl nur rund vier Prozent aller Krebsneuerkrankungen die Bauchspeicheldrüse betreffen, ist diese Tumorentität die vierthäufigste Krebstodesursache in Deutschland. Zum Deutschen Krebskongress 2026 stellt die Deutsche Krebshilfe nun drei großangelegte Projekte vor, die sie im Rahmen ihres Förderschw…

18. Februar 2026 – Pflege und Unterstützung im häuslichen Umfeld gewinnen an Bedeutung. Regional-Treppenlift ordnet Treppenlifte als praktischen Baustein für barrierefreies Wohnen ein und bietet dazu herstellerunabhängige Beratung, Vor-Ort-Aufmaß sowie verschiedene Liftlösungen für unterschiedliche bauliche Situationen – mit dem Ziel, Wege im eigenen Zuhause sicherer und alltagstauglicher zu machen. In vielen Wohnungen und Häusern entscheidet eine Treppe darüber, ob Räume weiterhin selbstständig genutzt werden können. Wer im Alter, nach eine…

Vom 18. bis 21. Februar 2026 findet im CityCube Berlin der größte onkologische Fachkongress in Deutschland statt. Berlin, 18.02.2026. In Zeiten von knappen Finanzmitteln der gesetzlichen Krankenversicherung und Fachkräftemangel steht die Krebsversorgung vor großen Herausforderungen. Zeitgleich werden Therapien immer spezialisierter und erfordern enormes Fachwissen. Auf der Eröffnungspressekonferenz zum Deutschen Krebskongress (DKK) 2026 in Berlin wurde deutlich, dass die aktuellen gesundheitspolitischen Reformen nicht ausreichen, um die Kreb…

Wer sich intensiver mit Schlafsystemen beschäftigt, stößt früher oder später auf Naturlatexmatratzen. Der Begriff klingt vertraut, doch die Unterschiede zwischen reinem Naturlatex und sogenannten Mischlatexprodukten sind vielen Verbrauchern nicht klar. Naturlatex wird aus dem Milchsaft des Kautschukbaumes gewonnen. Durch Aufschäumen und Vulkanisieren entsteht ein elastischer Kern mit einer feinen, offenporigen Struktur. Dieses Material reagiert punktgenau auf Druck. Dort, wo der Körper Gewicht ausübt, gibt die Matratze nach, während angrenze…

Retina plus startet „Retina Live“ Neues Dialogformat verbindet Forschung und Patienten bei Sehverlust _Bonn, 17. Februar 2026 – Mit dem neuen Format „Retina Live – Dialog zwischen Forschung und Patienten“ schafft der gemeinnützige Verein Retina plus e.V. eine Plattform für direkten Austausch zwischen Forschenden, Studienzentren und Menschen mit Netzhauterkrankungen. Ziel ist es, aktuelle klinische Studien und Forschungsprojekte verständlich vorzustellen und Betroffenen die Möglichkeit zu geben, ihre Fragen unmittelbar an Expertinnen und Exp…

Auswertung von 25 Studien: Wünsche Kranker verändern sich oft – Ansatz von PatientenverfügungPlus mit Updates und Änderungsmöglichkeit machen Vorsorge praxistauglich Eine neue Auswertung in _JAMA Network Open_ zeigt: Bei schwer erkrankten Menschen können sich Ziele und Wünsche zur Behandlung am Lebensende im Laufe der Zeit deutlich verändern. PatientenverfügungPlus (www.patientenverfuegungplus.de) sieht deshalb den eigenen Ansatz zur regelmäßigen Überprüfung und Aktualisierung der Dokumente bestätigt und stellt ihn in den Mittelpunkt – mit E…

Praxis für Zahnmedizin about:dents startet nach erfolgreichem Umbau am neuen Standort in der Greifswalder Straße 207b – Hervorragende ÖPNV-Anbindung und modernste digitale Zahnmedizin. Berlin. Die Zahnarztpraxis about:dents hat zum Jahreswechsel 2026 einen wichtigen Meilenstein erreicht: Nach intensiven Umbauarbeiten eröffnete die Praxis für Zahnmedizin am 19. Januar 2026 ihre neuen, modernen Räumlichkeiten in der Greifswalder Straße 207b, 10405 Berlin. Der Umzug vom bisherigen Standort in der Greifswalder Straße 122 markiert einen weiteren …

Einfluss auf Gesundheit und Ernährungsverhalten Nicht nur wenn es ums Essen geht, unterscheiden sich die Geschlechter. In der Gendermedizin haben Forschende in den letzten 20 Jahren Erstaunliches entdeckt: Genetik, Hormone, Erkrankungen – Frauen und Männer sind nicht gleich. Expert:innen beleuchten psychologische und soziokulturelle Faktoren, Rollenbilder in Küche und Alltag sowie zyklusbasierte Ernährung – mit vielen Impulsen für Prävention, Beratung und die eigene Praxis. Am zweiten Tag geht es um die Bedeutung von Biologie und Gesellscha…

Update fehlgeschlagen. Server nicht erreichbar. Bitte erneut anmelden. Während der Patient auf der Bank sitzt, klickt sich der Therapeut durch Fehlermeldungen. Behandlung? Wartet. Zeit? Läuft. Nerven? Am Limit. Warteschleife statt Wertschöpfung „Ihr Anruf ist uns wichtig.“ 20 Minuten später immer noch Wartemusik. In dieser Zeit: * steht der Trainingsbereich still * wartet der nächste Patient * fällt Umsatz aus * steigt der Druck im Team Digitalisierung sollte entlasten stattdessen werden Therapeuten zu unbezahlten IT-Mitarbeitern. …

Hamburg, 13. Februar 2026 – Das Osteoversum Hamburg erweitert sein therapeutisches Spektrum um IHHT-Höhentraining (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training). Das neue Angebot wird als Ergänzung zu Osteopathie sowie zu Ansätzen aus Stoffwechsel- und Präventionsmedizin vorgestellt und richtet sich an Patientinnen und Patienten, die Energie und Belastbarkeit gezielt unterstützen möchten. Mit der Integration des IHHT-Höhentrainings baut das Osteoversum Hamburg sein Angebot an kombinierten Behandlungskonzepten aus. Im Fokus steht die Verbindung von m…

Pflegebedürftigkeit bringt viele organisatorische und finanzielle Fragen mit sich. Eine der wichtigsten Unterstützungen im Alltag sind Pflegehilfsmittel. Gerade in Hessen profitieren Menschen mit Pflegegrad von klar geregelten Ansprüchen – einschließlich eines festen monatlichen Budgets. Doch was genau sind Pflegehilfsmittel? Welche Änderungen gelten 2026? Und wie funktioniert das mit den 42 Euro monatlich von der Pflegekasse? Hier finden Sie die wichtigsten Informationen verständlich erklärt. Was sind Pflegehilfsmittel? Pflegehilfsmittel…

Psychische Belastungen entstehen selten plötzlich. Häufig entwickeln sie sich schleichend – im Spannungsfeld von beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und dauerhaftem Funktionieren im Alltag. Vor diesem Hintergrund wächst insbesondere im Bildungs- und kommunalen Bereich das Interesse an präventiven Angeboten, die psychische Stabilität frühzeitig stärken und Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen. Die Psychologin Tabea Vortanz engagiert sich in diesem Kontext sowohl in der Erwachsenenbildu…

Starte deine Karriere in der Zahnmedizin - sichere dir spannende Aufgaben, einen modernen Arbeitsplatz, abwechslungsreiche, vielfältige Aufgaben und erstklassige Entwicklungsmöglichkeiten. Ludwigshafen, 16.02.2026 - Ein Job in der Zahnmedizin könnte deine neue, berufliche Heimat werden Ob Schulabgänger oder Quereinsteiger - viele junge oder auch ältere, besonders hoch motivierte Menschen recherchieren nach passenden Jobs. Zahnmedizinische Berufe gelten als attraktiv. Denn durch die Jobs der Zahnmedizin ergattern Bewerber Berufe, die ihnen a…

Luzern. Haare wachsen nicht kontinuierlich, sondern folgen einem biologisch exakt regulierten Zyklus. Dieser besteht aus Wachstumsphase (Anagen), Übergangsphase (Katagen) und Ruhephase (Telogen). Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, kann es zu sichtbarem Haarverlust kommen. Diffuser Haarausfall, hormonell bedingte Alopezie oder entzündliche Veränderungen der Kopfhaut sind häufig Hinweise auf zugrunde liegende Störungen der inneren Regulation. Die wissenschaftliche Disziplin, die sich mit diesen Prozessen befasst, ist d…

Spezialisiert auf Knie und Hüfte: Die Auguste-Viktoria-Klinik behandelt Patienten und Patientinnen aus OWL auf höchstem orthopädischen Niveau. Die Auguste-Viktoria-Klinik in Bad Oeynhausen ist eine renommierte Fachklinik für Orthopädie mit einem klaren Schwerpunkt auf Gelenkchirurgie. Als Teil der Mühlenkreiskliniken hat sie sich insbesondere in der Endoprothetik von Knie- und Hüftgelenken einen exzellenten Ruf erarbeitet. Die Klinik setzt auf moderne Diagnostik, individuell abgestimmte Therapiekonzepte und hochqualifizierte medizinische Bet…

Individuelle medizinische Vorprüfung für Betroffene und Angehörige Eine Krebsdiagnose stellt Betroffene und ihre Familien vor große medizinische und emotionale Herausforderungen. Neben etablierten Standardtherapien suchen viele Patientinnen und Patienten nach ergänzenden immunologischen Therapieansätzen, die individuell geprüft werden können. Das Kompetenznetzwerk für dendritische Zelltherapie bietet ab sofort eine kostenfreie und unverbindliche Therapieprüfung an. Ziel ist es, im Rahmen einer strukturierten Vorbewertung zu prüfen, ob eine …

Ob Laborberichte, radiologische Auswertungen oder Entlassungsbriefe aus der Klinik – medizinische Unterlagen sind ein zentraler Bestandteil der persönlichen Gesundheitsdokumentation. Gleichzeitig erleben viele Patientinnen und Patienten, dass sie diese Dokumente nur eingeschränkt nachvollziehen können. Das Problem liegt dabei meist nicht in der Informationsmenge, sondern in der komplexen medizinischen Fachsprache. Befunde folgen einer klaren, standardisierten Struktur und sind primär für Ärztinnen und Ärzte formuliert. Fachtermini, Abkürzung…

Die Pflegeversicherung in Deutschland befindet sich im Jahr 2026 in einer angespannten Lage. Steigende Kosten, eine alternde Gesellschaft und strukturelle Defizite bringen viele Pflegekassen an ihre finanziellen Grenzen. Immer häufiger stellt sich die Frage: Kann die Pflegeversicherung tatsächlich zahlungsunfähig werden – und wenn ja, wie würde der Staat eingreifen? Dieser Artikel beleuchtet die aktuelle Situation, mögliche Szenarien und die Folgen für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen. Pflegeversicherung 2026: Wie ernst ist die Lage? D…

Die Pflegeversicherung in Deutschland steht vor einer tiefgreifenden Krise. Steigende Kosten, der demografische Wandel und ein zunehmender Fachkräftemangel setzen das System massiv unter Druck. Gleichzeitig wächst die Zahl der Pflegebedürftigen kontinuierlich. In diesem Zusammenhang rückt das Pflegegeld immer stärker in den Fokus von Betroffenen und Angehörigen. Doch welche Rolle spielt das Pflegegeld in der aktuellen Situation, und warum gewinnt es zunehmend an Bedeutung? Dieser Artikel beleuchtet die Krise in der Pflegeversicherung, erklär…

13. Februar 2026 – Yourvita erweitert sein mobiles Angebot im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGF) um ein neues Modul: „Osteopathie am Arbeitsplatz“. Unternehmen können damit osteopathische Behandlungen direkt im betrieblichen Umfeld ermöglichen. Das Angebot richtet sich insbesondere an Mitarbeitende mit Rücken- und Nackenbeschwerden sowie stressbedingten Symptomen und setzt auf individuelle Betreuung durch qualifizierte Osteopathinnen und Osteopathen. Viele Beschwerden, die im Arbeitsalltag auftreten, machen sich nicht erst nach Feiera…

Arthrose gilt für viele Menschen immernoch als unausweichliche Alterserscheinung. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und irgendwann vielleicht ein künstliches Gelenk. Doch genau mit diesem Bild räumt Sascha Bade in seinem neuen Buch „Der Arthrose Kompass“ auf. Das Buch richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die ihre Gelenke langfristig gesund halten möchten. Statt trockener Medizin erklärt der Autor verständlich, praxisnah und mit vielen Beispielen aus der täglichen Behandlung, wie Arthrose entsteht, welche Faktoren sie antreiben …

Berlin, Berlin-Mitte: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkbeschwerden oder diffuse Schmerzen ohne klaren Befund gehören heute zu den häufigsten Gründen für Arztbesuche. Viele Betroffene berichten von einem langen Leidensweg: wechselnde Diagnosen, wiederkehrende Beschwerden und das Gefühl, dass einzelne Symptome behandelt werden, ohne die zugrunde liegenden Zusammenhänge zu verstehen. Besonders bei chronischen Schmerzen wächst daher das Interesse an ganzheitlichen und funktionellen Therapieansätzen. In der modernen Schmerztherapie set…

Mit dem SelfExpert bietet das Unternehmen Phots® ab sofort eine neue Möglichkeit zum Selbstcoaching für Mental Health-Themen an. Der Ansatz richtet sich an Menschen, die ihre innere Selbstwirksamkeit stärken und Herausforderungen im Alltag eigenständig lösen wollen. Zum Einsatz kommt dabei das PhotCoaching, eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode, die Anwender dabei unterstützt, Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu steuern und alltägliche Herausforderungen eigenständig zu lösen. Dazu zählen alle Themen, die als stressig oder heraus…

Die Kunst des Tätowierens hat sich in den letzten Jahrzehnten rasant entwickelt – und mit ihr die Ansprüche an die Nachsorge. Während früher einfache Haushaltsmittel zur Abdeckung frischer Tattoos genutzt wurden, setzt das Studio Old Dragon Ink heute auf spezialisierte Lösungen aus der modernen Wundversorgung. In einem neuen Experten-Leitfaden erläutert Inhaber Dimitri Zaharcenko, warum die Wahl der richtigen Pflegemethode entscheidend für die Langlebigkeit und Brillanz der Körperkunst ist. Fortschritt statt Gewohnheit: Die Vorteile der „Sec…

Das internationale Online-Retreat „THE JOURNEY INTENSIV“ findet am 28. Februar und 1. März 2026 statt und wird durch einen zusätzlichen Bonustag am 2. März 2026 ergänzt. Das Retreat wird vollständig in deutscher Sprache angeboten und richtet sich an Menschen, die sich intensiv mit persönlicher Entwicklung und innerer Veränderung auseinandersetzen möchten. Immer mehr Menschen suchen nach konstruktiven Wegen, mit emotionalem Stress, inneren Blockaden und mentaler Belastung umzugehen. „THE JOURNEY INTENSIV“ bietet hierfür einen strukturierten u…

Interview mit dem Mikrobiom-Forscher Dr. Paul Hammer von BIOMES zeigt, warum individuelle Mikrobiom-Tests wie der INTEST.pro zur Prävention von Alzheimer und Parkinson zunehmend relevant sind Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, andere Formen der Demenz und Parkinson nehmen weltweit zu. Parallel dazu wachsen die wissenschaftlichen Erkenntnisse, dass diese Erkrankungen nicht nur isoliert im Gehirn entstehen. Immer mehr Studien weisen darauf hin, dass systemische Prozesse eine wichtige Rolle spielen - darunter chronische Entzündungen,…

Präventologen machen sich stark für Gesundheits- und Klimakompetenz Der Berufsverband der Präventologen e.V. macht sich stark für eine gesunde Lebensweise der Menschen im gemeinsamen Handeln und verantwortlichen Miteinander und in einer klimagesunden Lebenswelt. Die Präventologen und Präventologinnen verbinden Menschen, die ihre Gesundheitskompetenz stärken und ihre persönlichen und beruflichen Gesundheitspotentiale entfalten wollen. Und dabei die Planetary Health im Blick behalten. Denn die Gesundheit der Menschen steht im direkten Zusamme…

Rosenzeit - nicht nur am Valentinstag ist Verwöhnen angesagt Die Firma Badestrand Kosmetik GmbH setzt bei der Formulierung des Wildrosen-Hautöls, der Rosenblüten-Tagescreme und der Rosenmandel-Nachtcreme ätherisches Rosenblütenöl der Sorte Rosa Damascena ein. Die Rosenblüten-Tagescreme ist eine schnelleinziehende, leichte Gesichtspflegecreme auf pflanzlicher Basis für die anspruchsvolle, zu Trockenheit neigende Haut. Wesentlich reichhaltiger ist die pflanzenbasierende Gesichtspflege mit der Rosenmandel-Nachtcreme für die erholsamen und rege…

Das Geschäft mit dem langen Leben boomt: von Kältebädern über penibel überwachte Blutwerte und sekundengenau aufgezeichnete Fitnessfunktionen bis hin zur exakt berechneten Nährstoffzufuhr, natürlich über eigens entwickelte Supplemente. Parallel versprechen Ratgeber jeglicher Couleur, den Schlüssel für Langlebigkeit zu kennen, heutzutage _Longevity_ genannt. Welche Strategien nachweislich mit einem Plus an gesunden Lebensjahren verknüpft sind, beleuchtet diese Ausgabe des UGBforum. Dr. Andreas Michalsen, Professor für klinische Naturheilkunde…

PRESSEMITTEILUNG Düsseldorf 12.02.2026 LifeLink Medical und Diranuk eröffnen Privatpraxis LifeLink Radiologie Bielefeld am Bach _Neuer Standort stärkt radiologische Versorgung in Bielefelds Innenstadt – hochwertige Architektur, moderne Medizintechnik und konsequent patientenzentriertes Konzept_ Mit der Eröffnung der Privatpraxis LifeLink Radiologie Bielefeld am Bach am 6. Februar 2026 erweitert die LifeLink Medical GmbH gemeinsam mit der Diranuk GmbH ihr Netzwerk im Raum Ostwestfalen-Lippe und setzt neue Maßstäbe in der privatärztlichen Di…

Mit Anfang 40 stehen viele Frauen vor einer entscheidenden Frage: Gibt es noch eine realistische Chance, mit den eigenen Eizellen schwanger zu werden? Die Antwort lautet: Ja, unter bestimmten Voraussetzungen. Eine davon ist der Zugang zur genetischen Analyse von Embryonen, bekannt als PGT-A oder PID-A. Was ist PGT-A oder PID-A und wie funktioniert es? PGT-A steht für „Preimplantation Genetic Testing for Aneuploidy“, also ein genetisches Screening zur Erkennung chromosomaler Auffälligkeiten im Embryo vor dem Transfer. Im deutschsprachigen Ra…

Rote und tränende Augen, eine verstopfte Nase, Niesanfälle und sogar Atemnot: Für Pollenallergiker beginnt mit den ersten Blüten oft eine herausfordernde Zeit. Zwar kann die Medizin heute viele Symptome lindern. Dennoch haben Betroffene trotz moderner Therapien weiterhin mit Beschwerden zu tun. Worauf sie und Eltern allergischer Kinder achten sollten, erläutern die ARAG Experten. Ganzjährig gereizt Zwar ist meist vom Pollenflug im Frühling die Rede, tatsächlich gibt es laut ARAG Experten jedoch kaum noch pollenfreie Zeiten. Denn zumindest in…

München - 12.02.26 Herzrasen, Brustdruck oder Atemnot ohne organischen Befund verunsichern Millionen Menschen. In Deutschland zeigen rund 8,6 Millionen Erwerbstätige ein erhöhtes psychisches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Zusammenhang mit Stress, Angst oder Depression. Besonders junge Erwachsene zwischen 18 und 40 Jahren berichten häufig über Herzangst und funktionelle Herzsymptome. Bei älteren Menschen erhöhen soziale Isolation und chronische Belastung das Risiko für depressive Beschwerden und kardiovaskuläre Komplikationen. Psy…

,,Haltung bewahren: Was Lindsey Vonn mich über die Wirbelsäule, den Geist und unser aller Potential lehrte". Heute wurde ich erneut Zeuge eines der schmerzhaftesten Momente im Spitzensport: Ein Rennen, in dem Lindsey Vonn – bereits eine weltweite Ikone des alpinen Skisports – die Kontrolle verlor und während eines olympischen Laufs schwer stürzte und eine Tibiafraktur im linken Bein erlitt. Als Experte der Wirbelsäulen Physiopraxis Sabine Bianca Hasselberg https://www.physiopraxis-hasselberg-berlin.de habe ich diese Szenen nicht als Fan ver…

Die Enthüllungen der Epstein-Files sind schockierend und wichtig. Sie zeigen, welche Gewalt Frauen und Kinder erleben mussten. Doch die Art, wie diese Informationen gerade jetzt durch Medien und Social Media verbreitet werden, kann Menschen retraumatisieren – besonders Frauen, Kinder und Menschen mit eigenen belastenden Erfahrungen. Haupttext: Es ist richtig und wichtig, dass solche Missstände ans Licht kommen. Täter müssen Verantwortung übernehmen, und wir müssen über Strukturen von Machtmissbrauch sprechen. Aber: wie wir mit diesen Informat…

München, 11.02.2026 – Wie kann Betriebliches Gesundheitsmanagement moderner, inklusiver und wirksamer gestaltet werden? Das von Erasmus+ geförderte Projekt Health@Work – H@W setzt genau hier an: Gemeinsam mit einem dänischen Projektpartner wird die etablierte Plattform remote-health.eu gezielt für die Berufsbildung erweitert, um Unternehmen praxisnahe digitale Werkzeuge zur Gesundheitsförderung bereitzustellen und gleichzeitig neue Unterstützungsangebote für Arbeitssuchende zu schaffen. Um eine möglichst breite Zielgruppe zu erreichen, werde…

München/Dresden, 11. Februar 2026 Seit 2024 entwickeln die AOK PLUS – die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen – und die Foodpunk GmbH gemeinsam die Inhalte der App AOK NAVIDA weiter. Foodpunk gestaltet in dieser Zusammenarbeit den Content für moderne, digitale Präventionsangebote in der App und übernimmt darüber hinaus auch deren technische Umsetzung. Nach über einem Jahr Laufzeit sind bereits sechs Gesundheitsziele live gegangen, darunter zwei aus dem Bereich Ernährung, zwei Ziele zu mentaler Gesundheit sowie zwei Ziele zum Themengeb…

Heilfasten nach Buchinger und ganzheitliche Regeneration in Bad Sobernheim-Meddersheim Bad Sobernheim-Meddersheim, Februar 2026 – Das neue Jahr bietet die ideale Gelegenheit für einen bewussten Neuanfang. Im Menschels Vitalresort in Bad Sobernheim / Meddersheim können Gäste durch therapeutisches Fasten Körper und Geist regenerieren und nachhaltige Impulse für ein gesünderes Leben setzen. Im Mittelpunkt des Angebots steht das Heilfasten nach Buchinger, eine ärztlich begleitete Fastenmethode, die den Organismus schonend entlastet und gleichze…

Fasten tut gut, entlastet den Körper, bringt Leichtigkeit und neue Impulse für eine gesunde Ernährung – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet. Fehler 1: Zu schlecht vorbereiten Viele entscheiden sich spontan zu fasten und essen einfach unvorbereitet nichts mehr. _So funktioniert‘s_: Fastentage im Vorfeld planen: Bieten die vorgesehenen Tage genug Freiraum für Bewegung, Entspannung und Ruhe? Vor dem Fastenbeginn auch ein paar Entlastun…