(openPR) Was sind Ballaststoffe und warum sind sie wichtig ?
Die meisten gehören zur Gruppe der Kohlenhydrate. Sie sind pflanzlich und meistens in der Randschicht von Getreideprodukten wie Weizen enthalten. Ballaststoffe werden oft unterschätzt. Doch sind sie sehr wichtig, weil sie helfen, die Verdauung auf natürliche Weise anzuregen. Dies funktioniert so: Sie quellen im Darm durch die Verbindung mit Wasser und so wird der Darm sanft angeregt , Nahrung weiter zu transportieren. Damit sind sie wichtige Helfer, um sich rundum wohl zu fühlen.
Leider ist oftmals unser Essverhalten so, dass wir keine ausreichende Menge an Ballaststoffen zu uns nehmen (Fastfood & Co.) Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt, dass man täglich mindestens 25 g Ballaststoffe verzehren soll, die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt sogar 30 g.
Dieser Mangel an Ballaststoffen kann jetzt abhilfe geschafft werden mit SLIMtopia, der leckere Ballaststoffdrink mit Vanillegeschmack, ergänzt auf einfache Art und Weise eine tägliche, ballaststoffreiche Ernährung.
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Presseinformation
Leckere Diätshakes für den Stoffwechsel
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