(openPR) Das Gehirn produziert in jeder Sekunde viele unterschiedliche Gedanken, die man nicht einfach "abstellen" kann. Ob unsere Gedanken positiv oder negativ sind, hängt mit vielen unserer Erfahrungen und Erlebnissen zusammen. Wir entwickeln "Glaubenssätze", die uns das ganze Leben lang begleiten.
Solange diese "Glaubenssätze" hilfreich und produktiv sind, steht einem glücklichen und entspannten Leben nichts im Weg. Nehmen allerdings negative Gedanken - Gedankendämonen - überhand, lähmen sie uns machen, machen uns klein und verhindern Veränderungsprozesse - wir können unsere Ziel nicht erreichen, da uns diese negativen Gedanken - Gedankendämonen - daran hindern.
Das Lese - und Arbeitsbuch " Gedankendämonen kontrollieren dein Leben" enthält Übungen und hilfreiche Arbeitsmaterialien, die den Zusammenhang zwischen negativen Gedanken - entstehenden Gefühlen und unseren automatischen Handlungen erkennen lassen. Das Buch bietet darüber hinaus viele Übungen, um das Selbstbewusstsein zu stärken, Achtsamkeit lehren, eigene Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungsprozesse in Gang zu bringen.
Das Lese - und Arbeitsbuch kann ein ganzes Leben lang genutzt werden - als Reflektion der eigenen Veränderungen und als ständiger Wegbegleiter. Darüber hinaus enthält es heraustrennbare Tagesmotivationen für "stressige und anstrengende" Phasen.
Weitere Infos zum Buch "Gedankendämonen kontrollieren dein Leben"
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Buch "Gedankendämonen kontrollieren dein Leben"
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Erlenweg 2
23847 Lasbek
04534/7289949
www.online-ernaehrungscoaching.de
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