(openPR) Können Heilwässer wirklich heilen? Wozu und wie wendet man sie an? Darf jeder Heilwasser trinken? Nur in kleinen Mengen oder auch zum Durstlöschen? Müssen Heilwässer vom Arzt verschrieben werden oder bekommt man sie im Supermarkt? Wir klären Mythen und offene Fragen.
Welche der Aussagen ist richtig, welche falsch?
1. Heilwässer haben wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen
oder Heilwässer wirken nur, wenn man daran glaubt?
Heilwässer sind natürliche Wässer aus tiefen unterirdischen Quellen, die als sanfte Naturheilmittel vorbeugend, lindernd oder heilend wirken. Sie müssen ihre gesundheitlichen Wirkungen wissenschaftlich nachweisen, um als Heilwässer vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassen zu werden.
2. Heilwässer eignen sich nur für Kranke
oder Jeder kann Heilwässer trinken?
Heilwässer dienen zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden, eignen sich aber auch zur Vorbeugung und für alle Menschen, die Gesundheit und Wohlbefinden sanft unterstützen möchten. Beachten sollte man dabei mögliche Gegenanzeigen auf dem Flaschenetikett.
3. Heilwässer kann man einfach bei Alltagsbeschwerden anwenden
oder Heilwässer müssen vom Arzt verordnet werden?
Für Heilwässer braucht man keine Verordnung vom Arzt. Man kann sie z. B. bei Verdauungsbeschwerden, zu viel Magensäure oder Sodbrennen, bei Magnesium- und Calciummangel oder zur Vorbeugung von Osteoporose trinken. Beachten Sie dabei die Anwendungshinweise auf dem Flaschenetikett. Im Zweifel oder bei ernsthaften Erkrankungen fragen Sie bitte Ihren Arzt.
4. Heilwässer sind sehr intensiv im Geschmack
oder Heilwässer schmecken ähnlich wie Mineralwässer?
Die in Flaschen abgefüllten Heilwässer schmecken ganz ähnlich wie Mineralwässer.
5. Heilwässer darf man nur in kleinen Mengen trinken
oder Heilwässer kann man auch als Durstlöscher trinken?
Die meisten in Flaschen abgefüllten Heilwässer können auch täglich und in größeren Mengen getrunken werden. Auskunft über die Trinkmenge gibt das Flaschenetikett.
6. Heilwässer gibt es in Lebensmittel- und Getränkemärkten
oder Heilwässer bekommt man nur in Apotheken?
Heilwässer bekommt man in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten, manchmal auch in Apotheken oder Naturkostläden.
Einen Überblick zu den in Deutschland erhältlichen Heilwässern bietet die Website www.heilwasser.com, praktische Tipps unter www.heilwasser-ratgeber.de
Wählen Sie ein für Sie passendes Heilwasser und trinken Sie davon täglich einen bis zwei Liter. Am besten wirkt Heilwasser, wenn Sie es über den Tag verteilt trinken. So werden die Mineralstoffe optimal aufgenommen. Da diese bereits im Wasser gelöst sind, kann der Körper sie besonders gut verwerten.
Ein Heilwasser gilt als reich an:
Calcium ab ca. 250 mg/Liter
Magnesium ab ca. 100 mg/Liter
Fluorid ab ca. 1 mg/Liter
Hydrogencarbonat ab ca. 1.300 mg/Liter
Sulfat ab ca. 1.200 mg/Liter
Kohlensäure ab ca. 1.000 bzw. 2.000 mg/Liter
Heilwassertypen und ihre Wirkungen
Heilwasser mit viel Hydrogencarbonat
(ab 1.300 mg/Liter): Anwendung z.B. bei Übersäuerung, Sodbrennen, Reizmagen, bestimmten Harnwegsinfekten, bestimmten Harnsteinen
Heilwasser mit viel Sulfat (ab 1.200 mg/Liter): Anwendung z.B. bei träger Verdauung, funktionellen Erkrankungen von Galle und Bauchspeicheldrüse, bestimmten Harnwegsinfekten
Heilwasser mit viel Calcium (ab 250 mg/Liter): Anwendung z.B. bei Calciummangel, Osteoporose
Heilwasser mit viel Magnesium (ab 100 mg/Liter): Anwendung bei Magnesiummangel und dessen Folgen, z. B. Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen
Heilwässer mit viel Fluorid (ab 1 mg/Liter): Vorbeugung von Karies, Fluoridmangel
Heilwässer mit Kohlensäure (ab 1.000 bzw. 2000 mg/Liter): Anwendung z.B. zur Anregung der Magen-Darm-Funktion, Förderung der Harnausscheidung (Diurese)
