Waldbaden, Nachtgoggeln und Tai Chi-Wandern

(openPR) Dank der abwechslungsreichen und nicht ganz alltäglichen Auswahl an Outdoor-Aktivitäten kommt bei einem Aufenthalt in der Canyon Ranch in Lenox definitiv keine Langeweile auf.

Bei Canyon Ranch urlauben Körper, Geist und Seele. Neben zahlreichen Workshops zu unterschiedlichen Themen sowie einer großen Bandbreite individueller Spa-Behandlungen bietet die Canyon Ranch in Lenox auch Naturliebhabern eine Vielzahl an Erlebnissen unter freiem Himmel an. Das Retreat inmitten eines 48 Hektar großen Waldgebietes im Herzen der Berkshires verbindet die Gelassenheit Neuenglands mit der belebenden Atmosphäre eines Destination-Spas. Weitere Informationen unter www.canyonranchdestinations.com.

Goggeln im Wald
Nach Einbruch der Dunkelheit brechen Gäste zu einem Spaziergang der etwas anderen Art auf. Mit Nachtsichtgeräten ausgestattet, wird der Sternenhimmel und die Umgebung des Hotels erkundet und mit anderen Augen wahrgenommen.

Shinrin Yoku
Shinrin Yoku ist die in Japan gängige Praxis des „Waldbadens“. Zusammen mit einem Canyon Ranch Guide machen sich Gäste zu einem gemütlichen Waldspaziergang auf, um zu entspannen und der Natur näher zu kommen. An einem meditativen Platz leitet der Experte eine bewusste Meditation. Die sanfte Geräuschkulisse, typischen Düfte der Natur und Erdwärme beruhigen und lassen Entspannungssuchende eins werden mit der Natur.

Tai Chi-Wandern
Tai Chi in freier Natur – mit einem Canyon Ranch Experten geht es auf eine meditative Wanderung mit besinnlichen Pausen, während denen kontrollierte Kampfsportbewegungen erlernt werden. Das Chi im Körper – die Lebenskraft – wird somit erhöht.

Fotografie-Workshop im Grünen
Während einer Wanderung durch die angrenzende Natur oder durch die historischen Anwesen gibt ein Fotograf einfache Tipps und Tricks zum professionellen Fotografieren. Eine eigene Kamera ist nicht nötig, denn jeder der Teilnehmer bekommt für die Dauer der Wanderung eine Digitalkamera, um seine Eindrücke festhalten zu können. Nach der Tour erhält jeder einen USB-Stick mit seinen Bildern und kann so ein Stück Neuengland mit nach Hause nehmen.

Grundkurs Bogenschießen
In diesem Kurs eignen sich Teilnehmer die zehn grundlegenden Schritte des Bogenschießens an. Nach ein paar Übungseinheiten können Gäste dann auch an Wettkämpfen teilnehmen, die vom Hotel ausgerichtet werden, um sich mit Gleichgesinnten zu messen.