(openPR) Hotel Hochschober lädt zum Faszien Yoga -
Bekannte Münchner Yogalehrerin Amiena Zylla zu Gast
Lange Zeit vernachlässigt, stehen sie nun im Zentrum der Aufmerksamkeit: Fas-zien. Dank der Forschung weiß man heute, wie wichtig es ist, seine Faszien aktiv zu stimulieren und zu trainieren, um so Verspannungen vorzubeugen, das Binde-gewebe straff zu halten und ein jugendlicheres Aussehen zu erzeugen. Dieser Erkenntnis hat sich das Hotel Hochschober in Kärnten, das für seine stetige Innovation bekannt ist, angenommen und bietet seinen Gästen ab sofort ein neues Programm rund um Faszien an. Mit der bekannten Yoga- und Pilatestrainerin Amiena Zylla aus München (Amiena’s Werkstatt) führt das Vier-Sterne-Superior-Hotel auf der Turracher Höhe einen fünftägigen „Yoga am Berg“-Workshop vom 19. bis 24. Juni bzw. 6. bis 11. November 2016 durch, bei dem Hotelgäste in die faszinierende Welt des „dynamischen Faszien Yoga“ eintauchen. Neben verschiedenen Einheiten dreimal täglich – darunter auch Yin Yoga und klassisches Yoga – gibt die Expertin Amiena Zylla fasziengerechte Ernährungs- und Beauty-Tipps. Zusätzlich ergänzt eine neue Signature Behandlung der Best Alpine Wellness Hotels das Spa-Menü: Die 75-minütige „Bewegungsfaszination“ basiert auf einer Abfolge effektiver, physikalischer Behandlungsmethoden, darunter beispielsweise die Lymphdrainage und die Faszientechnik, und wird mit den basischen Produkten von Balance Alpine 1000+ und spagyrischen Kräuterprodukten durchgeführt. Der Preis für einen Behandlung beträgt 105 Euro. Die Übernachtungspreise in der „Yoga am Berg“-Woche im Juni beginnen bei 150 Euro pro Person und Nacht in einem Klassik-Doppelzimmer mit kostenloser Teilnahme am Workshop-Programm, Verwöhn-pension und über 100 Inklusivleistungen. Reservierungen werden telefonisch unter +43(0)4275/8213 und per E-Mail an 
entgegengenommen. Mehr Informationen finden sich unter www.hochschober.com.
„Stellen Sie sich ein Haus ohne Grundgerüst vor. Es würde in sich zusammenfallen. Die Faszien halten unseren Körper zusammen. Werden sie nicht bewegt, bestrafen sie uns mit zusammengezogenem, verfilztem Gewebe, das dann zu Verspannungen führt“, so Amiena Zylla. Studien ergaben, dass Faszien auf bestimmte Bewegungstechniken und -arten besonders gut reagieren und mehr stimuliert werden. Hier setzt Amiena Zyllas „dynamisches Faszien Yoga“ an. Drei Elemente sind besonders wichtig: Bewegung, Dehnung, Schwingung. „Im klassischen Yoga verharrt man oft längere Zeit in einer bestimmten Pose und dehnt so eher lokal. Beim dynamischen Faszien Yoga ist der Körper viel mehr in Bewegung. Man dehnt in verschiedenen Winkeln“, so Amiena Zylla. Gemeinsam mit dem Hotel Hochschober hat sie dazu ein einzigartiges Workshop-Programm entworfen, das Hotelgäste – ob Einsteiger oder geübte Yoga-Fans – während ihres Aufenthaltes kostenfrei besuchen können.
Über Amiena Zylla
Amiena Zylla absolvierte ihre umfassenden Ausbildungen in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Europa und in Indien, um später mehr zum Thema Faszien bei dem bekannten Faszienforscher Dr. Robert Schleip zu lernen. Seit über 20 Jahren gibt die ausgebildete Bühnentänzerin, Pilates-, Yoga-, Faszien- und Dance-Trainerin sowie Ernährungsberaterin ihr Wissen weiter und tritt regelmäßig als Expertin im TV auf. In ihrem Münchner Studio, Amiena‘s Werkstatt, bietet sie unterschiedlichste Trainingseinheiten an. Seit ein paar Jahren legt sie den Fokus auf das Thema Faszien und hat bereits drei Bücher geschrieben („Yoga für die Faszien“, „Faszientraining für den Rücken“, und „Dynamisches Faszien Yoga“ mit DVD).
Außerdem bietet sie im In- und Ausland die erste internationale Faszien Yogaausbildung an. Kontakt: www.amienaswerkstatt.de und www.amienazylla.com.
