"ich kann nicht mehr abschalten"

(openPR) Seminar für Führungskräfte und Mitarbeiter.

Nur wer abschalten kann, kann sich entspannen. Doch damit haben immer mehr Beschäftigte Probleme. Fast jedem zweiten Berufstätigen fällt es schwer, nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub wirklich „abzuschalten“ und Abstand zu gewinnen.
Zwar leisten Entspannungsübungen einen wichtigen Beitrag, allerdings wirken diese meist nur punktuell und kurzfristig.
Wie kommt es, dass ich nicht mehr abschalten kann? Worin liegen die tieferen Ursachen? Wie kann ich lernen, in meiner Freizeit wirklich abzuschalten und mich zu regenerieren?
Und wie kann ich als Personalverantwortliche oder Führungskraft dazu beitragen, dass meine Mitarbeiter abschalten können und dadurch langfristig leistungsfähig bleiben?
Seit Mitte diesen Jahres bietet die Burnout Fachberatung hierzu ein spezielles Seminar für Unternehmen, bzw. dessen Führungskräfte und Mitarbeiter an (http://www.burnout-fachberatung.de/seminar-workshop/abschalten-koennen.htm oder http://tinyurl.com/muqu473)