(openPR) Entspannt durch den Herbst: Ab Oktober 2014 stehen im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum in Dortmund die beiden Abendkurse „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“ neu auf dem Veranstaltungsplan. Beide Verfahren ermöglichen es, innerhalb von kurzer Zeit einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen, um sich wirkungsvoll von Stressbelastungen zu erholen. Die Kurse sind für Anfänger und Refresher gleichermaßen geeignet und finden jeweils an den Montagabenden vom 20.10. bis zum 8.12. ab 18.00 beziehungsweise 19.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum e.V., Hospitalstraße 6 in Dortmund-Dorstfeld statt.
Ein Entspannungsverfahren zu lernen, ist aktive Gesundheitsvorsorge – und das honorieren auch die Krankenversicherungen: Gesetzlich Krankenversicherte können einen Zuschuss zur Kursgebühr beantragen und – je nach Versicherung – die Teilnahme am Kurs in ihr Bonusheft eintragen lassen.
Kursleiter ist Frank Hoese, Physiotherapeut, Entspannungstrainer und Autor zahlreicher Entspannungs-CDs. Info und Anmeldung: telefonisch unter 0231- 532 306 25 oder per E-Mail an 
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Presseinformation
Neue Entspannungskurse im Mehrgenerationenhaus Dortmund
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Frank Hoese, Physiotherapeut und Entspannungstrainer - Kursleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Stressberatung und Stresscoaching (Multimodale Stressbewältigung). Seit 2011 Autor von Phantasiereisen, geführten Meditationen und anderen Entspannungsmedien für den Düsseldorfer Hörmedienverlag start2dream.
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