(openPR) (Berlin, 3. September 2014) Keine Zeit für Sport und Entspannung? Ab sofort gilt diese Ausrede nicht mehr. Denn mit Hilfe des ersten deutschsprachigen Online-Yogastudios YogaEasy.de kann die Sportart überall und jederzeit erlernt werden. Die Betriebskrankenklasse Verkehrsbau Union (BKK VBU) kooperiert mit YogaEasy.de und bietet als erste Krankenkasse ein Yoga-Webinar an.
Das Online-Portal www.YogaEasy.de bietet über 250 Yogakurse an. Die Kurse können nach unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, nach Yogastil, nach Unterrichtslänge und Yogalehrer ausgewählt werden. So ist für jeden - ob Anfänger oder Fortgeschrittenen - das Passende dabei. Mit YogaEasy.de wird jedes Wohnzimmer, jedes Büro oder jedes Hotelzimmer zum privaten Yogastudio, es braucht nur eine Matte und einen Internetanschluss. „Das Angebot ist modern und zeitgemä?, erklärt Andrea Galle, Vorstand der BKK VBU, die Motivation der Zusammenarbeit, „denn viele Menschen sind heute durch Arbeit und Familie zeitlich stark gefordert. Sie brauchen flexible Vorsorgeangebote für ihre Gesundheit.“
Gegründet wurde die Plattform von Dr. Henrike Fröchling, die selbst einmal unter starken Rückenschmerzen litt. Yoga hat ihr geholfen. „Yoga macht stark, ruhig und glücklich. Durch den Muskelaufbau verschwinden Rückenschmerzen und man wird fitter. Und nach dem Yoga ist die Laune auch noch viel besser“, so die Geschäftsführerin.
Anfänger-Webinar startet
Die BKK VBU und YogaEasy.de haben deshalb gemeinsam ein fünfteiliges Web-Seminar entwickelt, das am kommenden Montag, dem 8. September, um 19.30 Uhr startet. Das Live-Webinar "Yoga für Anfänger" wird von Anna Trökes, einer der bedeutendsten Yoga-Lehrerinnen und Buchautorinnen im deutschsprachigen Raum durchgeführt. Das Internet-Seminar dauert je Einheit 45 Minuten, geht auf die Grundlagen von Yoga ein und macht die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit der Sportart vertraut. Außerdem erläutert Anna Trökes ausführlich je zwei Videos, die die Grundlage des Webinars bilden. Es wird daher empfohlen, die entsprechenden Videos vorher zu üben. Während des Webinars haben die „Yogis“ dann die Möglichkeit, ihre Fragen zu stellen.
Vollständige Kostenübernahme
Das Webinar kostet 48 Euro, inklusive des Zugriffs auf alle zehn Übungsvideos. Die BKK VBU übernimmt die Kosten für ihre Versicherten vollständig. Weitere Informationen finden Interessenten auf der Internetseite der BKK VBU unter www.meine-krankenkasse.de, hier ist auch die Anmeldung möglich. Die Kooperation mit YogaEasy.de ist ein Ergebnis der diesjährigen Preisverleihung zum Victress Day. Erstmalig verlieh die BKK VBU den Vital Award, der das Engagement von Frauen würdigt, die sich um die Gesundheit von Frauen verdient gemacht haben. Preisträgerin des ersten Vital Awards ist YogaEasy.de-Gründerin Dr. Henrike Fröchling.
