Nur 3% bleiben rauchfrei

(openPR) 97% der spontanen Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, führen nach Aussage der Weltgesundheitsorganisation WHO nicht zum Erfolg. ‚Je gründlicher die Vorbereitung, desto höher die Chance’ lautet das Fazit daraus. Für jeden Raucher ist die Zigarette ein Allheilmittel. Gegen Ärger, Stress, Langeweile, gleichzeitig für Entspannung, Konzentration und Gemütlichkeit.

Allein diese Aufzählung lässt erkennen, dass Raucher einer Fehleinschätzung bezüglich ihrer Sucht unterliegen. Aber genau diese Fehlprogrammierung ist es, welche die Abhängigkeit vom Tabakrauch erzeugt. Eine Körperliche Abhängigkeit gibt es zwar, beim Rauchen spielt sie aber nur eine untergeordnete Rolle. Hier setzt der Online-Nichtraucherkurs www.kicknic.de an.

Verbote helfen nicht viel. Wer aber erkannt hat, wie simpel die Gehirnwäsche durch das Rauchen funktioniert, findet von allein seinen Weg aus der Abhängigkeit. Mit jedem „Trick der Zigarette“, den der werdende Nichtraucher enttarnt, schwindet ihre Macht über ihn. Schon nach wenigen Tagen kommen ihm die ersten seiner sonst selbstverständlichen Raucher-Verhaltensweisen fremd vor. Es dauert nicht lange und er hat eine solche Distanz zum Rauchen entwickelt, dass der endgültige Abschied von der Zigarette von ganz allein stattfindet.

Diesen Weg geht der aufhörwillige Raucher bei KickNic nicht allein, sondern mit qualifizierter, persönlicher Unterstützung. Die Dauer des Kurses ist variabel und richtet sich individuell nach den Fortschritten des Teilnehmers, 10 Wochen sollten es aber schon sein. So viel Zeit braucht man, um im Kopf gründlich aufzuräumen und keine ungelösten Rauch-Situationen zu hinterlassen, die auch nach Jahren zu einem Rückfall führen könnten.

Zum Abschluss und als zusätzliche Sicherheit gegen eventuelle Entzugserscheinungen in den ersten rauchfreien Tagen, besteht in Zusammenarbeit mit qualifizierten Ärzten im ganzen Bundesgebiet die Möglichkeit einer Ohrakupunktur. Gerade die Kombination eines Verhaltenstrainings wie KickNic mit einer abschließenden Akupunktur hat nach Ansicht der meisten Fachleute die besten Erfolgschancen in der Raucherentwöhnung.

Während des Kurses und auch danach können die Teilnehmer ihre Motivation weiter ausbauen und sich gegenseitig bestärken, indem sie sich im KickNic-Forum miteinander austauschen. Gästen und Interessierten stehen die meisten Bereiche des Forums ebenfalls zur Verfügung.

Wer den Kurs genauer kennen lernen möchte, informiert sich zunächst unter www.kicknic.de und meldet sich dann einfach an. Die ersten beiden Wochen sind kostenlos und unverbindlich, danach kostet es 5 Euro pro Woche, jederzeit kündbar und ohne Vertragsbindung.