(openPR) Vier Millionen Deutsche leiden aufgrund von Schicksalsschlägen, Niederlagen oder einer persönlichen Pleite an Depressionen. Ein mentales Online-Training kann ein möglicher Ausweg sein.
Die Zeit ist knapp, der Druck extrem hoch, Stress pur und die Nerven liegen blank. Nichts funktioniert mehr! Das Leben ist völlig aus den Fugen geraten. Schulden, Krankheit und Misserfolge reißen manchen in den persönlichen Abstieg herunter: freier Fall ohne Ende! Laut Diagnosehäufigkeit erkranken Frauen etwa doppelt so oft an einer Depression wie Männer. Eine Krisensituation, die lähmt.
Doch wie erkennt man, ob man sich in einer Krise befindet? Die völlige Überforderung mit der Situation ist ein Zeichen. Die Rahmenbedingungen haben sich massiv verändert, das Urvertrauen ist erschüttert und die Grundannahmen stimmen nicht mehr.
Hier hilft Mentalcoach Thomas Schlechter mit seinem Online-Mentaltraining in der Krise. Mit dem mentalen Shortcut „Krisen souverän bewältigen” erlernen die Teilnehmer in nur fünf Schritten Strategien für ihr persönliches Krisenmanagement.
Beim Online-Training unter http://profi-mentaltraining.de/krise/ erfährt man, wie man auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf bewahrt und sich auf das Erzielen von positiven Ergebnissen konzentriert. Die Teilnehmer lernen, wie sie in den kleinen krisenhaften Situationen des Alltags souverän bleiben und erhalten einen klaren Handlungsplan, um auch die großen Krisen im Leben zu meistern.
Dieses erfolgreich erprobte Programm zeigt, wie man selbst besser mit sich in einer Krisensituation umgeht und die Kontrolle behält. Schritt für Schritt wird eine persönliche mentale Krisenstrategie entwickelt, mit der die Krise bewältigt wird, indem die Chance erkannt und direkt am Schopfe gepackt wird. Die beschriebenen Techniken sind bereits von Profisportlern, ihren Trainern, Unternehmern und Managern angewendet worden.
Für alle, die sich auf krisenhafte Situationen vorbereiten und die alltäglichen Krisen souverän bewältigen wollen, ist das Online-Angebot von Thomas Schlechter aus Ehrwald in Österreich genau das Richtige.
Der Führungskräftecoach lehrt die Teilnehmer mit seinen Online-Videos die Kunst, in kritischen Drucksituationen und stärksten Belastungen die Nerven zu behalten. Gelernt wird der optimale Umgang mit Stress, sodass man beispielsweise auch bei Reklamationen, schwierigen Kunden oder stärksten Belastungen in Drucksituationen souverän bleibt. Das erhöht die Erfolgsstabilität!
Schlechter kennt die Krisen-Bewältigungs-Formel, er verrät all ihre Geheimnisse und zeigt, wie sie schnell und effektiv helfen kann. Ganz egal wie schlimm die Lage ist, mit einigen Verhaltensmaßnahmen kann man sie selbst kontrollieren.
Das A und O – Konzentration
Ein sehr wichtiger Punkt dabei ist die Konzentration. Es ist in krisenhaften Situationen unerlässlich, einen kühlen Kopf zu bewahren und sich auf den Moment zu konzentrieren und auf das, was kontrolliert werden kann.
Oliver Kahn, der ehemalige Torhüter der deutschen Fußball-Nationalmannschaft sprach in einer Podiumsdiskussion beim Weltwirtschaftsgipfel in Davos. Dabei zeigte er Parallelen zwischen dem Sport und dem richtigen Leben auf. Als wichtige Fähigkeit nannte er in dem Zusammenhang das Lernen „Krisensituationen in Chancen zu verwandeln".
Dies gelingt einem Menschen immer dann, wenn er die Kontrolle übernimmt und selbst aktiv wird. Genau das ist das Ziel der Krisenbewältigungsformel.
Blockierende Gefühle überwinden und die Ruhe bewahren
Jetzt beginnt der zweite große Schritt: Blockierende Gefühle überwinden und die Ruhe bewahren. Eine Krise löst oft lähmende Zukunftssorgen oder Ängste aus und blockiert lösungsorientiertes Denken. Spitzensportler zeigen uns in ihren schwersten Krisen, dass sie Ruhe bewahren und ihre Emotionen regulieren. Schlechter weiß das, der Wahlösterreicher trainiert seit über 20 Jahren prominente Vollprofis und Spitzensportler.
Erfolgreich kann nur sein, wer einen starken Glauben an sich selbst und an die Machbarkeit des Lösungsweges aufbaut. Das ist die Voraussetzung für die Überwindung der Krise, denn die Überwältigung durch die Gefühle blockiert das Denken, Entscheiden und Handeln einer Person. Klare Gedanken können in diesem Zustand nicht mehr gefasst werden.
Die schlimmsten Fehler werden in der Krise selbst gemacht. Bei allen größeren Skandalen der jüngeren Geschichte erregte sich die Öffentlichkeit
nicht so sehr über den ursprünglichen Fauxpas, sondern über das Verhalten der Übeltäter danach, beispielsweise über Boris Becker nach der Besenkammer-Affäre oder über Tiger Woods, der seine Affären lange bestritt oder über den Meineid Bill Clintons hinsichtlich der Affäre mit seiner Praktikantin.
Auf http://profi-mentaltraining.de/krise/ ist es möglich, kostenlos ein mentales Probetraining bei einer Krise online durchzuführen, die weiterhelfen wird.
Tägliche Informationen und Unterstützung gibt es außerdem auf der Online-Plattform www.motivationstipps.de, die seit vier Jahren erfolgreich am Markt positioniert ist und kürzlich in neuem Design aufgesetzt wurde.
Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Life-Balance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand entwickelt von Motivationstrainer Thomas Schlechter.
