Wie eine erfolgreiche Ernährungsumstellung gelingt

(openPR) Der etwas andere Ratgeber „Schlank im Schlaraffenland – neue Lösungen für ein altes Problem“ zeigt einen – noch – sehr ungewöhnlichen Weg, nämlich eine neue Sichtweise. Nicht der Blick nach außen zu noch mehr Ratschlägen, Tipps und Tricks, sondern der Blick geht nach innen, in den großen Bereich des Unbewussten. Verstand und Willen, etwas zu ändern, vorausgesetzt, geht es hier um einen Zugang zu sich selbst, dorthin, wo wirklich die Entscheidungen über unser Verhalten fallen.

"Abnehmen ist nicht das Hauptproblem – schlank zu bleiben ist doch das Ziel! Und das gelingt nicht durch noch mehr Druck und Kontrolle" so Ellen Eggers, Ess-Coach und Ernährungsberaterin mit eigener Praxis in Köln, "wer jemals ein Programm zum Abnehmen oder zu einer Ernährungsumstellung durchgehalten hat, hat eine enorme Leistung an Disziplin und Willenskraft erbracht!"

Aber da unser Verhalten zum allergrößten Teil von unseren unbewussten Motiven und Bedürfnissen bestimmt wird, brauchen wir einen Zugang, um auf neue Weise Einfluss nehmen zu können.

Ellen Eggers beschreibt in ihrem Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND eine neue Sichtweise, eine außerordentlich erfolgreiche neue Denkrichtung, so dass es möglich wird, das Ess-Thema mit den eigenen inneren Ressourcen so zu gestalten, dass man wirklich zufrieden ist mit sich und dem Essen

Louisa, die Heldin des Buches, gewinnt auf ihrem Weg ein neues Verständnis für die Bedeutung der verschiedenen Gedanken und inneren Stimmen, die jeder von uns kennt.

Die spannenden Fallgeschichten, Gedanken und Bilder, die Unbewusstes auf eine ganz neue heitere Weise bewusst machen, enthalten viele Lösungsideen, die dazu einladen, mit neuem Mut und den eigenen inneren Ressourcen seinen Erfolgsweg sofort zu beginnen.

Ellen Eggers sieht ihr Buch auch als sehr hilfreichen Begleiter jeder Ernährungsumstellung und jeder Diät. „Es kann wirklich jeden unterstützen, der eine dauerhafte Veränderung zum Ziel hat. Wer Louisas Geschichte miterlebt und entdeckt, welche ungeahnten Möglichkeiten bestehen, auch die eigenen Essprobleme zu lösen, findet in diesem Buch eine Fülle von Anregungen für jedes Vorhaben.“

Das Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND - Neue Lösungen für ein altes Problem ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag Köln, ISBN 978-3-942-70401-4, € 14,80, erhältlich auf der Webseite www.schlank-im-schlaraffenland-das-buch.de und bei Amazon.