Mit sich und dem Essen zufrieden sein

(openPR) Sich etwas vornehmen – und das dann auch tun – das ist es doch, was uns richtig zufrieden macht!
Und das gelingt nicht durch noch mehr Disziplin und Willenskraft, wie wir alle aus leidvoller Erfahrung wissen. "Dazu braucht es einen neuen Weg, eine neue Art von Zugang zu sich selbst und all den unbewussten Motiven und Bedürfnissen, die unser Verhalten in Wirklichkeit bestimmen", so Ellen Eggers, Buch-Autorin und Ess-Coach .

Louisa, die Heldin ihres neu erschienenen Buches Schlank im Schlaraffenland - Neue Lösungen für ein altes Problem , findet diesen Zugang auf ganz ungewöhnliche Weise, nämlich durch ein neues Verständnis für die Bedeutung der verschiedenen Gedanken und „Stimmen“, die jeder von uns auch kennt. In spannenden Fallgeschichten, Träumen und inneren Filmen lernt sie ihre Persönlichkeitsanteile mit den jeweils unterschiedlichen guten Absichten kennen. Unbewusste Prozesse werden deutlich und neue Wege werden gebahnt

Allein schon beim Lesen der einzelnen Geschichten verändert sich die Sichtweise. Es entwickelt sich ein positives Innenklima, in dem Lösungen entstehen – und das nicht nur beim Thema Essen. Alle diese inneren Stimmen, die für unsere verschiedenen unverzichtbaren Bedürfnisse stehen, mit ins Boot zu holen – das macht den entscheidenden Unterschied.

Da das Buch kein Ratgeber mit neuen Vorschriften, Tipps und Tricks ist, sondern ein spannendes Buch, das man mit Freude liest, ist es für jeden, der sich noch mit Diätdenken und negativem Innenklima plagt, ein im wahrsten Sinne wunderbarer Weg.

Ellen Eggers sieht ihr Buch auch als sehr hilfreichen Begleiter jeder Ernährungsumstellung und jeder Diät. „Es kann wirklich jeden unterstützen, der eine dauerhafte Veränderung zum Ziel hat. Wer Louisas Geschichte miterlebt und entdeckt, welche ungeahnten Möglichkeiten bestehen, auch die eigenen Essprobleme zu lösen, findet in diesem Buch eine Fülle von Anregungen für jedes Vorhaben.“

Das Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND - Neue Lösungen für ein altes Problem ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag Köln, ISBN 978-3-942-70401-4, € 14,80, erhältlich auf der Webseite www.schlank-im-schlaraffenland-das-buch.de und bei Amazon.