(openPR) Pünktlich zum Jahreswechsel werden die unterschiedlichen "Geheimnisse" von Stars und Sternchen gelüftet bzw. wieder zum Vorschein geholt, wie sie sich schlank und fit halten. Denn wer will nicht mit neuen Vorsätzen in Richtung Fitness, Gesundheit und dem Abbau überflüssiger Pfunde ins Neue Jahr starten?
Spätestens seit Beyoncé Knowles für ihren Film "Dreamgirls" innerhalb von 14 Tagen ca. 9 kg abnahm, mit hartem Training und Fasten, unterstützt durch ein Getränk aus reinem Wasser, frischem Zitronensaft, einer Prise Cayenne und Ahornsirup bzw. Baumsirup (einer Mischung aus Ahorn- und Palmsirup), zieht die "Zitronensaftkur" oder "Limonadendiät" (von engl. "Lemon Diet" oder Lemon Detox) auch in Deutschland alle Jahre durch den bunten Blätterwald.
Zurück geht diese Trinkfastenkur, die mit Limonade recht wenig zu tun hat und auch keine Diät ist sondern eine Fastenvariante, auf den Naturheiler Stanley Burroughs, der in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts diese Fastenkur auf Hawaii entwickelte und unter dem Namen "Master Cleanse" zur Unterstützung der inneren Reinigung des Körpers bekannt machte.
Inzwischen wurde diese Fastenvariante weiterentwickelt zur "Neera-Kur" - der kanadische Ahornsirup der Zitronensaftkur wurde ergänzt durch vitalstoffreichen Palmsirup aus Südasien - eine Mischung, die ayurvedisch und vom Mineralstoffgehalt her noch ausgewogener ist, die Fastenprozesse noch besser unterstützt und das Fasten dadurch noch mehr erleichtert.
Das Spezielle an der "Zitronensaftkur" mit Ahorn- und Palmsirup ist - und aus diesem Grund erfreut sie sich weltweit unter den verschiedensten Namen auch wachsender Beliebtheit - dass sie sehr gut im aktiven Alltag durchgeführt werden kann, weil dabei der Körper während des Fastens immerhin noch mit wichtigen Vitaminen, basischen Mineralstoffen und für die Funktion von Muskeln und Gehirn so wichtigen "guten" Kohlenhydraten versorgt wird, so dass man sich während des Fastens erstaunlich fit und leistungsfähig fühlt.
Zudem ist sie sehr flexibel und kann in vielen Varianten durchgeführt werden - von regelmäßigen Entlastungstagen bis zur klassischen 10-Tages-Fastenkur, oder gar länger (dann am besten unter ärztlicher Aufsicht).
Hauptziel der Neera-Kur ist es, den Verdauungsorganen - entweder nach Zeiten, in denen wir "des Guten zu viel getan haben", oder regelmäßig 1-2x pro Jahr - eine Auszeit zu geben und damit dem Organismus Gelegenheit, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, ohne dabei spürbar an Leistungsfähigkeit und guter Laune einzubüßen. Dabei hilft der vitalstoffreiche selbst gemischte Drink mit frischer Zitrone, Cayenne und Baumsirup.
Viele Fastende berichten, während des Zitronensaft-Fastens mit Neera-Baumsirup sprichwörtlich "Bäume ausreißen" zu können, und oft wird die Neera-Kur mitten im aktiven beruflichen oder häuslichen Alltag durchgeführt.
Gartenarbeit, Yoga, Ausdauersport etc. sind sogar eine sinnvolle Unterstützung - und nicht selten führt die beim Fasten frei werdende Energie dazu, dass man beginnt, die Wohnung zu entrümpeln und auf Vordermann zu bringen oder seine Kreativität anderweitig entfaltet.
Weitere Infos und eine Anleitung zu den verschiedenen Varianten dieser Trinkfastenkur - von der Kurzkur bis zur klassischen 10-Tages-Variante oder der Light-Version - finden Sie unter www.neera-kur.de.
