(openPR) Im Januar 2009 befragte das Meinungsforschungsinstitut forsa 1.014 Bundesbürger zwischen 14 und 65 Jahren zu ihrem persönlichen Stresspegel, dem Umgang mit Stress sowie dessen gesundheitlichen Folgen. Die interviewten Personen repräsentieren den Querschnitt der Bevölkerung in Deutschland in dieser Altersgruppe.
ERGEBNIS: Für mehr als 1/3 der Bevölkerung ist permanenter Stress und Druck das normale Lebensgefühl.
Das Leben ist aus dem Lot.
Die Menschen nennen in erster Linie die beruflichen Belastungen als wichtigste Stressfaktoren. Die beruflichen Belastungen liegen jenseits der persönlichen Schmerzgrenze und erscheinen nicht veränderbar. Die Menschen erleben sich durch die von außen kommenden Anforderungen in einer Art ZWANGSLAGE, denn schließlich müssen die Dinge getan werden.
Gegen Hetze, Termindruck und Informationsflut hilft auch der Urlaub nach Angabe der Betroffenen nur kurzzeitig.
Die WORK-LIFE-BALANCE – also das Gleichgewicht aus privatem und beruflichem Leben ist aus dem Lot geraten.
Manager weniger gestresst als Hausfrauen
Eine besonders hohe Stressbelastung findet sich ausgerechnet unter Hausfrauen und Hausmännern, die einen Großteil Ihrer Tätigkeit dem Wohl der Familie widmen. Das ist BESONDERS DRAMATISCH, weil die meisten Menschen sich die Familie eigentlich als einen Ort der Ruhe und Erholung wünschen.
In den Familien wird auch ein besonders wichtiger Stressfaktor deutlich – der Wunsch, dass es immer allen gut geht und dass alle zufrieden sind. Jede zweite Frau setzt sich mit dem Anspruch unter Druck, es immer ALLEN RECHT MACHEN zu wollen.
Krankenkassen schlagen Alarm
Bereits 2009 veröffentlichte die Techniker Krankenkasse im „Kundenkompass Stress“ alarmierende Zahlen darüber wie die DAUERBELASTUNG durch Stress der Gesundheit schadet. Insbesondere psychische Erkrankungen (z.B. BurnOut) sind dadurch auf dem Vormarsch.
Zu den körperlichen Erkrankungen zählen z.B. Störungen des Herz-Kreislauf Systems oder des Verdauungssystems.
Den Stress von der Seele reden und Lösungen suchen
Die Analyse der TK hat ergeben, dass es Menschen, die WORTE FINDEN, für das was sie innerlich bewegt, besser geht. Menschen die LÖSUNGSORIENTIERT handeln finden ebenfalls schneller einen Weg aus der Krise. Nach Sport und Bewegung ist das GESPRÄCH mit Familienangehörigen und Freunden auf Platz Nummer zwei.
Was passiert, wenn Familienangehörige als Zuhörer ausfallen und die Freunde langsam die Geduld verlieren?
Coaching ist besonders erfolgreich bei der Suche nach einem Ausweg.
Seit sieben Jahren begleitet Henning Holst Menschen auf Ihrem Weg zu einem gut ausbalancierten Leben.
Das ERFOLGSGEHEIMNIS seines Coachings liegt in seinem untrüglichen Gespür für das, was wirklich wichtig ist, begründet. Seine Klienten finden den WEG aus der Krise hin zu einem selbstbestimmten und authentischen Leben.
Weitere Informationen dazu wie sie zu einem beruflich und privat erfüllteren Leben kommen erhalten Sie unter der Telefonnummer: 0171-3834319
Bis zu 30.11 ist die ERSTBERATUNG KOSTENLOS.
