(openPR) Wängi CH.
"Wir haben die Gewohnheit, Gewohnheiten zu haben. Die Gewohnheit, Gewohnheiten zu haben ist gut, aber einige Gewohnheiten können schädlich sein", Ralph Abraham
Pferde spüren, ob ihnen der Mensch mit natürlicher Autorität begegnet oder sich hinter einer Maske versteckt. Die Pferde haben keine Vorurteile und sind für den Menschen ein klarer Spiegel der Persönlichkeit. Sie akzeptieren Menschen mit Ehrlichkeit, Vertrauen, Zielstrebigkeit und mentaler Stärke.
Bei Pferden stimmen körperlicher Ausdruck und innere Absicht überein. Heucheln oder das Vertuschen der wahren Absicht kennen sie nicht. Bei vielen Menschen ist das nicht immer selbstverständlich. Möchten wir also vom Pferd als sein «Leittier» akzeptiert werden, muss unser körperlicher Aus-druck zu unserer Absicht passen. Konsequentes, entschlossenes Handeln ist gefordert.
Die Besinnung auf uns selbst und unsere Fähigkeiten ist das Thema – die Herausforderung unseres Workshops „Achtsamkeit“. Pferde zeigen uns immer ob wir mit unserer Aufmerksamkeit präsent sind oder ob unsere Gedanken abschweifen. Und meistens geschehen die für uns unangenehmen Dinge dann wenn wir eben nicht bei der Sache sind, wenn wir uns nicht auf den Moment einlassen können. Wenn wir jedoch wach sind, nehmen wir plötzlich wahr, beginnen zu sehen und zu spüren - und leben den Augenblick, den Moment.
«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.
Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen
Augenblicks zu akzeptieren. Sie macht uns die Tatsache bewusst, dass unser Leben aus einer Folge von Augenblicken besteht.
Wenn wir in vielen dieser Augenblicke nicht völlig gegenwärtig sind, so übersehen wir nicht nur das, was in unserem Leben am
wertvollsten ist, sondern wir erkennen auch nicht den Reichtum und die Tiefe unserer Möglichkeiten zu wachsen und uns zu verändern …
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit
unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.» (Kabat-Zinn, 1998)
Genau das fördern wir in unserer täglichen Arbeit mit Mensch und Pferd. Egal ob beim Einzeltraining mit Managern oder bei den Persönlichkeitstrainings. Was hindert uns daran vermehrt zu beobachten - ohne Wertung und ohne hemmende Motive? Sind es Stress, Ärger, Ängste, zu viele Projekte oder ein voller Terminkalender? Wie oft sind wir wirklich bei dem was wir tun? Bestimmt haben Sie schon Momente erlebt, wo vieles leicht fällt und plötzlich fast von alleine geht. Diese Momente sind kostbar.
Ziele
- Auseinandersetzung mit inneren Grenzen und Blockaden,
- Körperwahrnehmung und der inneren Stimme.
- Achtsamkeit neu erkennen.
Arbeitsweise
Gemeinsame Standortbestimmung und Zieldefinition
Kontaktaufnahme und Übungen mit dem Pferd in der Reithalle; am Abend gemeinsamer Austausch des Erlebten
Am 16. und 21. August findet je ein Seminartag genau zu diesem Thema - Achtsamkeit - statt. In diesem einmaligen Outdoor Seminar begeben Sie sich mit dem Pferd als Co-Trainer auf den Weg. Sie erleben die Vielfältigkeit Ihrer Sinne, meistern grosse und kleine Heraus-forderungen, lernen neue Wege und neue Möglichkeiten kennen.
Wir werden uns mit unseren inneren Grenzen und Blockaden, unseren inneren Stimmen und unserer Körperwahrnehmung auseinandersetzen.
Wir beginnen das Training mit einer Standortbestimmung und Zieldefinition im Seminarraum. Anschliessend werden Sie in der Reithalle einen ersten Kontakt mit den Pferden haben und Übungen mit Ihnen absolvieren. Danach begeben wir uns für auf die Reise. Am Abend lassen wir den erlebten Tag Revue passieren und tauschen uns aus.
In diesem Sinne haben wir Sie vielleicht inspiriert. Im anderen Fall fragen Sie uns einfach nach mehr Informationen
.…uns liegt viel daran, dass es gelingt…
