(openPR) Bald ist Weihnachten... in neun Wochen... denken Sie auch schon in dieser magischen Begrenzung? Ach, und dann ist ja auch bald Jahresende ... was muss bis dahin noch alles getan werden ...?! Viele Menschen meinen, dass Zeit ein Faktor ist, der prinzipiell immer zu wenig ist. So befinden sie sich im Bewusstsein, dass Zeit Mangelware ist. Es gibt sogar Seminare, in denen gelehrt wird, Zeit ein zu teilen und effizient mit ihr umgehen. Wir tragen (hochwertige, statusbedingte) Uhren und sind meist in Eile. Ja, viele teilen sogar die Freizeit ein.
Doch in Wahrheit gibt es Zeit immer im Überfluss. Erinnern Sie sich an Situationen, wo Sie auf etwas gewartet haben? Es erscheint ewig. Diese Minuten und auch die Sekunden zogen sich in die Länge und es scheint, dass diese Zeit nie vergehen wird. Wie kann es nun sein, dass die gleiche Zeit in anderen Bereichen immer zu kapp ist? Die Zeit ist immer dieselbe. „Ich habe aber immer keine Zeit. So viele Dinge muss ich machen.“ Es geht im Leben aber gar nicht darum vieles zu machen, sondern es geht vielmehr darum, wie wir es tun. Wie leben wir unsere Zeit?
Ich spreche hier von der Qualität und nicht von der Quantität. Wir machen so viele Dinge den ganzen lieben Tag. Von dem Moment an, in dem wir morgens aufstehen, bis zu dem Augenblick, an dem wir abends schlafen gehen, versuchen(!) wir dies und das zu tun. Wir jagen der Sonne hinterher und auch wenn bereits das elektrische Licht brennt, jagen wir hinter unseren - in Gedanken - notwendigen Dinge her. Am Abend sitzen wir da und sagen „So viel habe ich getan und fühle mich nur noch müde.“ Das, was wir jedoch den ganzen Tag mit unserer Zeit machen, sollte uns erfüllen und nicht auslaugen. Dann ist ein Leben möglich, in dem wir fühlen können, was Zufriedenheit und Friede bedeutet.
Wie kann dies möglich werden? Ganz einfach. Es ist die Kunst, hier zu leben, wo sich unsere Körper gerade befinden. Dies sagt sich sehr leicht, doch wer von uns macht dies wirklich? Sind Sie jetzt, wo Sie diese Zeilen lesen, nicht schon wieder in Gedanken bei der nächsten Sache, die Sie meinen tun zu müssen - natürlich unaufschiebbar und absolut dringend?
Es ist keine Frage: Wir haben Dinge zu erledigen. Es ist nur die Frage, wie wir dies machen. Genießen Sie jeden Augenblick, in dem Sie im Moment leben. Jede Sekunde aktiv und bewusst gelebt und von Freude durchströmt erleichtert unser Leben und so viele Belastungen und Stress sind ein Zeichen unseres Denkens, welches bewertet. Unsere Körper setzen diese Gedanken und zugehörigen Gefühle in (An)Spannung um. Jetzt zu leben und Gedanken aktiv auswählen, lässt alles in Leichtigkeit transformieren. Freude ist der Aspekt, der die Zeit in 100 % Akzeptanz verbringen lässt. Das Leben muss nicht schwer und voller Mühsal sein. Wir können von unseren Körpern lernen und die Zeit als einen Faktor nutzen, der mit Anerkennung dessen, was jetzt gerade ist, gefüllt ist. Dann sehen wir auch aus dem Augenblick die Wunder, Gelegenheiten und Möglichkeiten, die wir niemals planen konnten und in kein vorbedachtes Konzept passen. Geschenke des Lebens - nicht nur zu Weihnachten.
In diesem Sinne: Frohe Weihnachten! Falls Sie bereits daran denken und was Sie bis dahin noch alles tun müssen, IST es bereits Realität. Oder sitzt Ihr Körper noch nicht unterm Baum - dann leben Sie diesen Moment und machen Sie sich (das Leben) leicht.
Lernen Sie - noch vor Weihnachten - was Ihr Körper Sie lehren kann:
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