(openPR) Niederdorfelden, 03. Mai 2012 - Als so genannte "Umstimmungsjahreszeit" ist das Frühjahr eine besonders gute Zeit,um überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Nach dem langen Winter mit den vielen kleinen und größeren Ernährungs-Sünden und meist viel zu wenig Bewegung, haben das auch viele von uns nötig. Besonders am Bauch, gerne aber auch an Po, Hüften und Oberschenkeln, haben sich unschöne Fettpölsterchen angesammelt. Doch immer mehr Menschen haben nicht nur ein paar Kilos zu viel, sondern schleppen dauerhaft belastende Kilos mit sich herum. Rund 66 Prozent der deutschen Männer und 51 Prozent der Frauen sind laut der Nationalen Verzehrsstudie II übergewichtig; Tendenz weiter steigend. Besonders besorgniserregend: Bei Kindern und Jugendlichen liegt die Prozentzahl der Übergewichtigen mittlerweile bereits bei 15 Prozent.
Gesundheitsrisiko Übergewicht:
Eine alarmierende Bilanz, da Übergewicht ein hohes Gesundheitsrisiko darstellt und unter anderem zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Gicht, Krebserkrankungen, Thrombosen oder gar zum Herzinfarkt führen kann. Somit ist die Entscheidung, überflüssige Pfunde loszuwerden nicht nur aus ästhetischer Sicht sinnvoll. Statt einer Crash-Diät empfiehlt sich aber unbedingt die bewusste Umstellung der Ernährungsgewohnheiten auf eine ausgewogene, leichte, vitalstoffreiche und gesunde Kost. Heilpilze in Kapselform eingenommen, können die Gewichtsabnahme effektiv unterstützen, so dass das individuelle und gesunde "Wohlfühlgewicht" nicht nur erreicht, sondern auch dauerhaft gehalten werden kann.
Bitte auch während der Schlankheitskur auf eine ausgewogene Ernährung achten:
Eine effektive Diät sollte den Körper ausgewogen mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und gesunden Fetten versorgen, dabei schmackhaft und vielseitig sein. Dazu gehört in jedem Fall auch möglichst viel Bewegung. Ideal ist natürlich auch die regelmäßige Ausübung eines Ausdauersportes wie z.B. Laufen, Walking, Schwimmen oder Radfahren. Um langfristig Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, das Überangebot an Zucker, Stärke und Fett zu reduzieren. Durch einen zu hohen Fettanteil im Körper kann die Leber – unser zentrales Stoffwechselorgan - verfetten und geschädigt werden.
Heilpilze unterstützen uns wirksam und ganz natürlich beim Abnehmen:
Heilpilze dienen auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht als idealer Nährstoff-Lieferant (sie enthalten reichlich Vitamine der B-Gruppe, Enzyme, Ergosterin, Magnesium, Kalium, Kalzium, Proteine, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren), fungieren zudem aber auch bei der Ausleitung von Giften über die Ausscheidungsorgane als kraftvolle Helfer.
Der Allround-Pilz zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme ist der Klapperschwamm oder Maitake. Durch seine Inhaltsstoffe werden die Fetteinlagerungen in der Leber reduziert, der Gesamtcholesterin- und der Blutzuckerspiegel gesenkt sowie auch der Insulinspiegel reguliert. Mit dem Cordyceps wird die Nierentätigkeit unterstützt, damit im Rahmen der Diät die gelösten Schlackenstoffe ausgeschieden werden können. Die durch diesen Pilz ausgelöste Aktivierung des Energieflusses trägt auch zu gesteigerter Vitalität und körperlicher Aktivität bei, was sich wiederum positiv auf den Kalorienverbrauch auswirkt.
Speziell „Apfeltypen“ – also Personen mit Fettkonzentration im Bauchbereich – können von der Einnahme des Coprinus comatus (Schopftintling) profitieren. Dieser Heilpilz enthält Vanadium, das insulinartig wirkt und somit die Bauchspeicheldrüse entlastet. Seine bioaktiven Polysaccharide haben darüber hinaus eine deutlich blutzuckersenkende Wirkung, was den Coprinus besonders auch für übergewichtige Diabetiker oder Menschen mit diabetischer Neigung interessant macht. Die „Birnentypen“ – hier ist das Fett überwiegend an Po und Oberschenkeln verteilt – sind mit dem Polyporus (Eichhase) gut beraten: Er enthält viele Enzyme, welche die Fettverbrennung ankurbeln, und zudem noch Triterpene, die zu einer vermehrten Ausscheidung von Flüssigkeit, Natrium und Chlorid beitragen.
