Von Küchen-Check bis Walking-Treff

(openPR) Neueröffnung in Weinheim: Ernährungsberatung nach ganzheitlicher Art

Wer sich gesund ernähren möchte, ob zur Prävention, zum Abnehmen oder auf Anraten des Arztes, der braucht vor allem dies: mehr Wissen über Nahrungsmittel und Skepsis gegenüber der Werbung. „Wir haben verlernt, uns gesund zu ernähren und auf unseren Körper zu hören“, erklärt Anke Weishaupt, ausgebildete Fachberaterin für holistische Gesundheit. Auf dem Weg in ein gesünderes Leben begleitet sie ihre Klienten auf Wunsch zum Einkaufen, checkt Kühl- und Vorratsschränke und erstellt Ernährungspläne, die auch der Familie schmecken. Ihre Beratungswerkstatt Valeo Ich bin gesund unterhält sie im Malhaus am Blauen Hut in der Hauptstraße 140. Dort hält sie Workshops und Vorträge zur Ernährung in der Schwangerschaft, über Säuren, Basen, das rechte Maß an Zucker und Salz in der Nahrung und mehr. Lust auf ein rundum gesundes Leben vermittelt Weishaupt zudem auf externen Veranstaltungen in Firmen, Vereinen und Kochkursen, die sie in Zusammenarbeit mit der Viernheimer Kochschule Küchen Campus anbietet. Weishaupt coacht ihre Klienten auch mit Muskelkraft. Die entwickelt sich beim Walking-Treff, den die vom österreichischen Nordic Fitness Verband zertifizierte Basic Instructorin gratis im Weinheimer Schlosspark anbietet. Neulinge starten in Einsteigerkursen in ein bewegteres Leben. Wer es ernst meint mit der Gesundheit, der kommt um Bewegung nicht herum. Das weiß die Ernährungsfachfrau aus eigener Erfahrung. Sie hat Arthrose. „Nichts zu machen, sagten die Ärzte“, erzählt Weishaupt. Mit sich selbst als bestem Beispiel ist sie zur Botschafterin für das ganzheitliche Prinzip der Ernährung für Körper, Geist und Seele geworden und teilt nun Wissen und Erfahrung darüber, wie Arthrose und eine Vielzahl von Krankheiten positiv zu beeinflussen sind. Von Kalorienzählen und Verboten hält Weishaupt wenig, auf dem Stundenplan beim Einzel-, Gruppen- oder Firmencoaching stehen Lebensqualität und Lebensfreude im Vordergrund. Veranstaltungstermine und mehr finden sich unter www.valeo-ichbingesund.de.