Gesundheit beginnt an den Füßen

(openPR) Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Da sie fast immer klaglos funktionieren erhalten sie kaum die Beachtung und selten die Pflege, die sie verdienen.
Es ist wichtiger denn je, sich über die Entwicklung, Unterstützung und Pflege der Füße Gedanken zu machen.
Die Füße sind ein Sinnesorgan. Sie sind konstruiert, uns über unebenes Gelände zu tragen. Sie machen uns mobil, sind unser Fundament und ermöglichen den aufrechten Gang.
Obwohl sie ideal zum Barfußlaufen gemacht sind, zwängen wir sie von Anfang an in enges Schuhwerk und gehen fast ausschließlich auf asphaltierten und glatten Böden.
Früher waren Kinder einen Großteil ihrer Zeit aktiv unterwegs. Sie spielten draußen, tobten über Stock und Stein.
Es wurden die Füße und der ganze Körper geschult und trainiert. Über viele Jahre konnten wir davon profitieren.
Heute verbringen wir und auch schon unsere Kinder, viele Stunden vor dem Fernseher und dem Computer. Daraus resultiert Bewegungsarmut und mangelndes Körpertraining mit all ihren negativen Auswirkungen auf Füße, Muskeln, Sehnen und
Gelenke, kurz den ganzen Bewegungsapparat. Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen sind die langfristigen
Folgen.
Was Sie tun können:
Aktiv sein, bewegen, Muskeln trainieren. Gehen statt Stehen, Stehen statt Sitzen. Nutzen Sie die Fußtipps auf unserer Homepage:www.die-fussexperten.de
Verbesserung der Statik durch tragen von Einlagen.
http://www.die-fussexperten.de/fussbeschwerden/einlagen-schuheinlagen-einlegesohlen-sporteinlagen.html Dadurch wird die Wirbelsäule aufgerichtet. Es lösen sich Verspannungen. Körpergefühl und Vitalität werden verbessert.