BeBalanced. SkiTraining – Gleichgewichtstraining und Muskelkräftigung

(openPR) Gleichgewicht und Kraft sind im Skisport sehr wichtig. Gemeinsam mit der Sportmittelschule Engelberg, Schweiz hat Airex ein Trainingsprogramm unter Anwendung des beliebten AIREX® Balance-pad Elite entwickelt. Das Balance-pad Elite lässt sich vielseitig einsetzen, so z.B. innerhalb des Krafttrainings zur Förderung der intermuskulären Koordination, dem Zusammenspiel mehrerer Muskeln oder auch in Kombination mit schwierigen Koordinationsübungen. Schliesslich eignet sich das Balance-pad Elite auch sehr gut, um einen Kraftaufbau nach Knie- oder Fussverletzungen zu realisieren. BeBalanced! SkiTraining gibt es als PDF kostenlos zum Download unter www.bebalanced.net