Ferien im Paradies - mit oder ohne Yoga?

(openPR) Urlaub machen und gleichzeitig etwas für den eigenen Körper tun, sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen - das geht mit einem Ja  zu „Yoga Reisen“.

Sandra Bicker und Diana Marx aus Heidelberg bieten an besonders ausgewählten Orten in Europa und Asi­en die Gelegenheit, einerseits Urlaub zu verbringen und andererseits Yoga kennen zu lernen oder seine bereits vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen. Das gab's mit Sandra Bicker bisher schon auf Havelock (Andamanen, Indi­en), auf der Ka­nareninsel La Gomera, aber auch schon mal in der Allgäuer Vorlalpenlandschaft und mit beiden Yogalehrerinnen in den Sabiner Bergen in Italien. Die nächsten bereits geplanten Ziele sind auf der Götterinsel Bali und auf dem griechischen Adria-Eiland Korfu.

Die Yoga-Reisen und die damit verbundenen Möglichkeiten nachhaltiger Entspannung stellten die beiden in Indien Deutschland und Nordamerika ausgebildeten Yogalehrerinnen Sandra Bicker und Diana Marx jetzt auch an einem ganz besonderen Ort in Heidelberg vor: dem ersten Salzraum in der 140 000 Einwohner großen Universitätsstadt. An der Rohrbacher Straße 20 bieten Anne Hauf und Soana Schüler Salzluft und Jademas­sage für die Gesundheit ihrer Kunden.

Diana Marx ist wie Sandra Bicker Mitglied im Be­rufsverband der Yoga Vidya Lehrerinnen (BYV). Marx wie Bicker schöpfen aus jahrelanger Erfahrung und verfügen über verschiedene Zusatzausbildungen. Sie bilden Schwerpunkte bei Atemtechniken (Prana­yama), mit dem Atem synchronisierten Bewegung­abläufen (Vinyasa Yoga Flows), klassischen Yoga-Körper­übungen (Hatha Yoga Asanas) und Tiefenentspannun­gen in den ein- bis zweiwöchigen Feri­en.  Bei Interesse der Teilnehmer gehen die bei­den Yoglehrerinnen auch gerne tiefer auf die Wur­zeln des Yoga ein. Meditation und Singen von Mantren ergänzen das Er­lebnisangebot, um Körper, Geist und Seele zusammen zu führen auf einen Weg der Gelassenheit zum Ziel „Entspan­nung vom Alltagsstress“. Diana Marx und Sandra Bicker: „Yoga-Ferien verbinden Urlaub mit einem Yoga-Kurs, mit der Besonderheit, dass man hier in kompakter Zeit ein intensives Praktizieren in einer traumhaften Umgebung erlebt. Beides ist für nachhaltige Entspannung enorm förderlich.“ 

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