Hilfsmittel um Krankheiten im Winter zu vermeiden

(openPR) In Herbst und Winter haben Erkältungen und grippale Infekte Hochkonjunktur. Das menschliche Immunsystem muss in dieser Zeit Höchstleistungen vollbringen, schafft die Gefahrenabwehr aber nicht immer. Vitamine helfen in der kalten Jahreszeit, das Immunsystem besser für das Ringen mit den unzähligen Erkältungsviren zu rüsten. Mediziner empfehlen eine ausgewogene Ernährung als dauerhafte und ganzjährige Unterstützung für die körperliche Gesundheit sowie das persönliche Wohlbefinden. Vor allem frisches Obst und Gemüse sind reichhaltige Lieferanten von wichtigen Vitaminen und vielen anderen Vitalstoffen. Sie sollten auf keinem Speiseplan fehlen und werden vor allem in der kalten Jahreszeit wichtig, wenn das Immunsystem verstärkt gegen Erkältungs- und Grippeviren zu kämpfen hat.

Natürliche und künstliche Vitamine

Gerade im Winter ist das Angebot an frischem Obst und Gemüse aus lokalem Anbau deutlich eingeschränkt und für entsprechende Alternativen aus dem Ausland werden in diesen Monaten höhere Preis verlangt. Nicht jeder kann oder möchte es sich da noch leisten, regelmäßig auf Frischprodukte zurückzugreifen und mancher nutzt für die Zufuhr von Vitaminen und Vitalstoffen stattdessen entsprechende Mittel zur Nahrungsergänzung. Auch diesen bescheinigen Mediziner eine grundsätzliche Wirksamkeit bei der Versorgung des Körpers mit gesundheitsfördernden Stoffen, mahnen aber gleichzeitig an, sich nicht ausschließlich auf derartige Produkte zu verlassen. Ihrem Namen gemäß können Nahrungsergänzungsmittel eben nur teilweise einen Beitrag zur Gesundheit des Körpers leisten. Keinesfalls können sie vollständig den Verzehr von frischem Obst und Gemüse ersetzen oder einen anderweitig ungesunden Lebenswandel ausgleichen.