openPR Recherche & Suche
Presseinformation

Wandern trotz Knieproblemen?

09.09.201012:29 UhrGesundheit & Medizin
Bild: Wandern trotz Knieproblemen?

(openPR) Der Herbst ist die perfekte Zeit zum Wandern. Doch gerade beim Bergabgehen machen sich bei vielen Menschen Knieschmerzen bemerkbar. Die häufigsten Ursachen dafür sind bestehende Gelenksschäden, eine zu schwache Muskulatur im Kniebereich sowie eine Fehl- bzw. Überbelastung infolge falscher Bewegungsabläufe. Der kyBoot schont beim Wandern mit seiner weich federnden walk-on-air-Sohle die Gelenke, optimiert die Bewegungsabläufe und eignet sich schon im Alltag optimal als Vorbereitung.



Alltägliche Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Heben bedeuten für das Kniegelenk eine starke Belastung. Die Urbanisierung der Umwelt, geprägt durch eine immer weitere Verbreitung harter, unnatürlicher Industrieböden, das häufige Tragen völlig unergonomischen Schuhwerks und eine schlecht trainierte Beinmuskulatur infolge von Bewegungsmangel erhöhen diese noch zusätzlich. Die Folge ist eine drastische Zunahme von Knieproblemen infolge von Knieverletzungen, Entzündungen oder Reizzuständen. Diese machen sich gerade beim Wandern häufig bemerkbar, bedeutet doch insbesondere der Abstieg eine enorme Belastung für das größte Gelenk des menschlichen Körpers. Falsche Bewegungsabläufe, oft mitverursacht durch ungeeignetes Schuhwerk und eine Überanstrengung unzureichend trainierter Muskulatur, die dann dem Gelenk den Großteil der Arbeit überlässt, führen in dieser Situation schnell zu Beschwerden, die häufig als erste Symptome chronischer Probleme keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden sollten.

Wirkung des kyBoot: Knieschonung in Belastungssituationen…
In der einzigartigen walk-on-air-Sohle des kyBoot sind Millionen winziger Luftbläschen eingeschlossen, die einen weichen, federnden Untergrund bilden. Dieser schützt den Fuß nicht nur optimal, sondern ermöglicht auch ein kontrolliertes Abrollen des Fußes, wodurch der Vorderfuß entlastet und der Bewegungsablauf optimiert wird. Doch im kyBoot wird auch das Kniegelenk funktionell richtig belastet und benutzt: Indem das Knie während der Belastungsphase gestreckt und aktiv über den Muskelapparat stabilisiert wird, können Dreh- und Scherkräfte im Gelenk vermieden werden. Zusätzlich erhöht wird der Tragekomfort durch das effektive Fußklima-System des kyBoot, das dafür sorgt, dass bei jedem Schritt ca. ein Fünftel des Luftvolumens der Sohle in den Fußraum gepumpt wird. Die neuartige walk-on-air-Sohle lässt darüber hinaus die Füße die Feinheiten des Bodens ertasten und sorgt so für ein sensationelles Geh-Gefühl, das den Spaß an der Bewegung zurückbringt.

…effektiver Muskelaufbau im Alltag
Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen destabilisiert der kyBoot dank der leichten, federnden Instabilität seiner Luftkissensohle, die mit der Instabilität natürlich weicher Böden vergleichbar ist, beim Gehen. Dadurch wird die Muskulatur bis in die tiefliegenden Schichten mobilisiert. Diese Aktivierung der gesamten Fuß- und Beinmuskulatur bewirkt bei regelmäßigem Tragen ein effektives Training, das ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand problemlos in den Alltag integriert werden kann und sich hervorragend als Vorbereitung für ausgedehnte Wanderungen eignet.

Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.

Verantwortlich für diese Pressemeldung:

News-ID: 464517
 1500

Kostenlose Online PR für alle

Jetzt Ihren Pressetext mit einem Klick auf openPR veröffentlichen

Jetzt gratis starten

Pressebericht „Wandern trotz Knieproblemen?“ bearbeiten oder mit dem "Super-PR-Sparpaket" stark hervorheben, zielgerichtet an Journalisten & Top50 Online-Portale verbreiten:

PM löschen PM ändern
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen. Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.

Pressemitteilungen KOSTENLOS veröffentlichen und verbreiten mit openPR

Stellen Sie Ihre Medienmitteilung jetzt hier ein!

Jetzt gratis starten

Weitere Mitteilungen von kybun Marketing & Trading AG

Neu: kyBounder plus – Wohltat für alle Stehberufler
Neu: kyBounder plus – Wohltat für alle Stehberufler
Ob Friseur, Schalterangestellter oder Promotionskraft im Supermarkt: Schmerzen in Rücken, Füßen und Gelenken sind häufig auftretende Beschwerden bei Personen, die im Stehen arbeiten. Der kyBounder plus, eine instabile, flache Gesundheitsmatte, kann Abhilfe schaffen. Roggwil/Schweiz, 14. Juni 2010: 8 Stunden stehen belastet bekanntermaßen den Rücken, die Beine und vor allem die Füße. Die Schweizer Firma kybun hat deshalb extra für Stehberufe einen speziellen kyBounder entwickelt: den kyBounder plus. Der kyBounder ist eine weichelastische Ges…
Bild: Schulanfängern den Rücken stärkenBild: Schulanfängern den Rücken stärken
Schulanfängern den Rücken stärken
Jedes Jahr zur Einschulung sind zu schwere Schulranzen ein Thema bei Eltern und in den Medien. Ob sie bei Kindern Haltungsschäden hervorrufen ist jedoch nach wie vor umstritten. Ein frühzeitiges Training der Rückenmuskulatur ist für ABC-Schützen auf jeden Fall empfehlenswert, zum Beispiel mit der kyBounder Gesundheitsmatte. Roggwil/Schweiz, 1. Juni 2010: Die Diskussion über zu schwere Ranzen gehört mittlerweile zum Schulstart, wie die Schultüte. Allerdings sind sich selbst Experten nicht darüber einig, ob durch schwere Schulranzen gesundhei…

Das könnte Sie auch interessieren:

Knieschmerzen: Arthrose wird als Ursache überschätzt
Knieschmerzen: Arthrose wird als Ursache überschätzt
Zehn Prozent der deutschen Bevölkerung sind von Knieproblemen betroffen, schreibt der Heilpraktiker und Sportphysiotherapeut René Gräber. Meistens wird eine von zwei Diagnosen gestellt: Entweder handelt es sich nach Aussage der Ärzte um die Folgen eines Unfalls oder um Arthrose. Und genau das bezweifelt Gräber. Seiner Meinung nach ist Arthrose bei Weitem …
Bild: Crosstrainer-Fahrrad ohne Sattel auf Mallorca in Palma gesehenBild: Crosstrainer-Fahrrad ohne Sattel auf Mallorca in Palma gesehen
Crosstrainer-Fahrrad ohne Sattel auf Mallorca in Palma gesehen
… frischen Luft machen zu können! ElliptiGO bringt den Crosstrainer nach draußen und ist damit im Vergleich zum Laufen auch noch gelenkschonender. Läufer mit Knieproblemen finden mit ElliptiGO ein passendes Alternativtraining. Im Vergleich zum Fahrradfahren soll es sogar anstrengender sein, verspicht der ElliptiGO-Verleih auf Mallorca. Ausprobieren heißt …
Bild: Trend-Highlight Bergmönch – der Downhill-Roller - ab sofort bei Alpintech erhältlichBild: Trend-Highlight Bergmönch – der Downhill-Roller - ab sofort bei Alpintech erhältlich
Trend-Highlight Bergmönch – der Downhill-Roller - ab sofort bei Alpintech erhältlich
… Alpintech.at, ist überzeugt: „Mit dem Bergmönch kommt ein Sportgerät auf den Markt, dass für viele Kunden eine Problemlösung darstellt. Nicht nur erhalten passionierte Wanderer mit Knieproblemen die Möglichkeit auf dem Weg nach unten die Knie zu schonen, auch Sportlern, die vor allem am Training bergauf interessiert sind, eröffnet der Bergmönch eine …
Bild: Knie und Hüfte im Fokus - Gesundheitsforum im St. Franziskus-HospitalBild: Knie und Hüfte im Fokus - Gesundheitsforum im St. Franziskus-Hospital
Knie und Hüfte im Fokus - Gesundheitsforum im St. Franziskus-Hospital
… Klinik für Orthopädie I – Allgemeine Orthopädie und spezielle orthopädische Chirurgie, gemeinsam mit seinem Team am 09.04.2014 um 18:00 Uhr ins St. Franziskus-Hospital ein. Bei Knieproblemen können die Ursachen vielfältig sein, bei der Hüfte verursacht meist der Verschleiß in den Gelenken Beschwerden. „Je nach Art und Ausprägung der Erkrankung ist hier …
Bild: Damenhandball: Spreefüxxe weiter mit SviridenkoBild: Damenhandball: Spreefüxxe weiter mit Sviridenko
Damenhandball: Spreefüxxe weiter mit Sviridenko
… zwischen Leistungssport, Studium und Liebe zu ihrem Lebensgefährten Patrick Hausding, der mehrfacher Europameister im Turmspringen ist. Auf der anderen Seite hat sie aktuell mit Knieproblemen zu kämpfen und drohte gar auszufallen. Dennoch zählte sie im Spiel gegen den deutschen Meister zu den erfolgreichsten Torschützen. Der Mannschaftsarzt habe rechtzeitig …
RehaVital Düsseldorf e.V.
RehaVital Düsseldorf e.V.
… der Prävention Menschen zum lebenslangen und eigenverantwortlichen Sporttreiben zu motivieren. Hierfür bieten wir Gymnastikkurse für zahlreiche orthopädische Probleme, wie Wirbelsäulenerkrankungen, Knieproblemen, Osteoporose oder auch Beckenbodenproblemen. an. Unser Verein ist für alle die richtig, die ein gesundheitliches Problem und lange Zeit keinen …
Bild: Knieschmerzen? Nein danke! Ein einfach anzuwendendes Selbsthilfe-Programm lindert KnieleidenBild: Knieschmerzen? Nein danke! Ein einfach anzuwendendes Selbsthilfe-Programm lindert Knieleiden
Knieschmerzen? Nein danke! Ein einfach anzuwendendes Selbsthilfe-Programm lindert Knieleiden
… passendem Knieschmerzen-Kurs gesucht, den sie zu Hause selbst durchführen konnte und der auch anderen innerhalb kurzer Zeit Schmerzlinderung bei Arthrose und Knieproblemen bringt. Nach dem Studium von alten chinesischen, indischen und anderen alternativen Knie-Selbsthilfe-Übungen ist ein Knie-Training mit leichten isometrischen Übungen auf dem deutschen …
Bild: Superbrain Yoga Workshop in München am 01.05.2025 von 10:30 - 12:30 mit Referent Gernot WührerBild: Superbrain Yoga Workshop in München am 01.05.2025 von 10:30 - 12:30 mit Referent Gernot Wührer
Superbrain Yoga Workshop in München am 01.05.2025 von 10:30 - 12:30 mit Referent Gernot Wührer
… werden, indem man Energie aus den unteren Körperbereichen in das Gehirn leitet. Die Grundübung besteht aus einfachen Kniebeugen, die für ältere Menschen oder Personen mit Knieproblemen in leichter Ausführung möglich sind. Dazu kommt ein bestimmte Arm- und Handhaltung sowie ein besonderes Atemschema. Auf Youtube können Sie sich schon mal die Grundübung …
Patientenforum: Verschleiß im Kniegelenk
Patientenforum: Verschleiß im Kniegelenk
Bei Knieproblemen können die Ursachen vielfältig sein. Eine Behandlung mit Medikamenten und Krankengymnastik kann bei beginnender Erkrankung ebenso hilfreich sein wie die Gelenkspiegelung. Diese beinhaltet auch die Möglichkeit einer Knorpeltransplantation. Bei fortgeschrittenem Verschleiß kann eine Korrektur der Beinachse (O-Bein / X-Bein) oder die Versorgung …
Beckenschiefstand bei fehlenden Zähnen
Beckenschiefstand bei fehlenden Zähnen
… Ursache für vielerlei Beschwerden wie Zähneknirschen, Kiefergelenks-, Ohren-, Kopf-, Rückenschmerzen, Schwindel, Migräne, Schulter-, Hüft- oder Knieproblemen sein. Abhilfe mittels Funktionsdiagnostik Mittels einer Funktionsdiagnostik (http://www.levold-becker.de/kompetenzen/funktionstherapie.html) können mögliche Ursachen der erwähnten Probleme ermittelt …
Sie lesen gerade: Wandern trotz Knieproblemen?