(openPR) Fitness-Studios sind nicht jedermanns Sache. 90 Prozent aller Deutschen über 16 Jahren können sich dafür nicht dafür begeistern – zu zeitaufwändig, zu mühsam. Eine zeitsparende und effiziente Alternative ist daher das PLATE ONE BodyCenter im Fitness-Studio. Ideal für Eilige, denn mit dem speziellen Power Training gilt das Credo „Minimaler Zeiteinsatz maximaler Trainings- effekt“. Rasch in der Mittagspause oder after work, zwei bis drei Mal pro Woche zehn Minuten auf die Plate – und alles Nötige für Fitness, Gesundheit, Beauty und Anti-Aging ist getan. Mit sichtbarem und fühlbarem Erfolg.
Vibrationstraining entwickelte sich in den letzten Jahren zu der spektakulärsten Trainingsform. Schnell und effizient begeistert es mehr und mehr diejenigen, denen ein konventionelles Workout zu zeitaufwändig und zu mühsam ist. Kein Wunder, dass immer mehr Studios mit dieser Methode ganz neue Zielgruppen begeistern können. Mit dem BodyCenter Konzept bietet PLATE ONE revolutionäre Neuerungen für ein wirtschaftlich interessantes Training.
Der PLATE ONE Manager eine ausgereifte PC Software zur einfachen Erstellung von persönlichen Chipkarten die den kompletten Trainingsablauf steuern. Über aufladbare Zeitguthaben auf den Chip wird eine exakte Abrechnung ermöglicht.
Der PLATE ONE Video Personaltrainer erklärt jede Übung professionell und kann über einen Touch-Screen-Monitor jederzeit gezielt abgerufen werden.
Soviel Betreuung wie nötig – soviel selbständiges Training wie möglich.
Wenn trotz ausführlicher Einweisung noch Unsicherheiten bei einzelnen Übungen auftreten, hilft das Video-Coach-System. Denn nur die perfekte Haltung führt zum gewünschten Erfolg.
Schnelle Fitness im PLATE ONE BodyCenter
Wie kann das gehen? Die Vibrationstechnik ist auch als „whole body vibration“ (WBV) bzw. „biomechanischen Stimulation“ (BMS) bekannt. Die Vibrationen der Plate lösen über das Rückenmark Dehnreflexe in den Muskeln aus. Dadurch entstehen Kontraktionen für 97 Prozent aller Muskeln , auch für die schwer zu erreichenden Tiefenmuskeln, etwa im Rücken. Das Chipkarten-System ermöglicht ein individuelles und kontrolliertes Training, abgestimmt auf die Ziele Leistungssteigerung, Prävention, Reha oder Bodyshaping. Nach kurzer Anleitung und Betreuung legt man bequem allein los, dosiert die Stärke der Vibrationen nach Gefühl, Lust und Laune.
Straffes Training, straffer Körper
Sportler ( Fußballer, Golfer, Skifahrer und Tennisspieler) freuen sich über mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ältere, über die Verbesserung der Mobilität und Koordination. Die Damenwelt begeistert die sichtbaren Veränderungen an den Problemzonen Bauch, Beine, Po. Muskeln werden gebildet, die Konturen gefestigt und die Haut gestrafft. Man nimmt ab, stärkt die Knochen und fühlt sich insgesamt energiegeladener – und gleichzeitig entspannt. Mit dem Vibrationstraining ist man in bester Gesellschaft: Denn Clint Eastwood und Madonna halten sich so fit, Star-Golfer Tiger Woods und die Deutsche Fußball-Nationalelf.
Mehr Informationen zur PLATE ONE unter www.plateone.de.
PLATE ONE GmbH
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