(openPR) Graue Haare, Brille, Falten - ab 40 lässt nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit sichtbar nach. Auch im Alltag verändert sich vieles. Die Kinder gehen aus dem Haus, die eigenen Eltern werden pflegebedürftig, auf dem Arbeitsmarkt sind Berufstätige ab 45 immer seltener gefragt, und für kinderlose Frauen läuft die Zeit endgültig ab, um noch Mutter zu werden. Wie bewältigen Frauen diese Phase großer Veränderung? Wie schaffen sie es, Vergangenes loszulassen? Wie finden sie den Mut, neue Wege zu gehen? Diese und viele andere Fragen beantwortet Persönlichkeitscoach Katharina Burkhardt am 18. November 2009 im Fitness-Studio „Just Ladies“ in Hamburg-Eimsbüttel.
„Es hängt von der eigenen Haltung ab, wie gut Frauen mit dem Älterwerden zurecht kommen“, erklärt Katharina Burkhardt. In ihrer Arbeit als Coach unterstützt sie Frauen dabei, die Veränderungen des eigenen Lebens positiv zu sehen und kreativ zu nutzen. Die Themen sind dabei sehr vielfältig. Wechseljahre, Partnerschaft, berufliche Selbstverwirklichung – jede Frau hat andere Ziele und Wünsche. Doch mit dem Älterwerden haben sie fast alle Probleme. „Vor allem das Loslassen ist immer besonders schwierig“, stellt Katharina Burkhardt fest. „Loslassen der Kinder, der verflogenen Lebenszeit, der Träume, die sich nicht mehr realisieren lassen.“ Besonders schwer ist es, sich von einer langen Beziehung zu verabschieden – weil die Partnerschaft den vielfältigen Alltagsbelastungen nicht mehr standhielt oder der Partner gestorben ist. Wie lässt sich die innere und äußere Leere füllen, wie das Alleinsein gestalten? Und was, wenn auch nach intensivem Suchen kein neuer Partner auftaucht? Wenn der vorübergehende Status als Single zum Dauerzustand wird?
In ihrem Vortrag gibt Katharina Burkhardt auch zu diesen Fragen zahlreiche Tipps und Anregungen zur Selbsthilfe. Dabei zeigt sie auf, dass Frauen in den mittleren Lebensjahren heute im Vergleich zu früheren Generationen ganz neue Möglichkeiten haben. Immer öfter nehmen Frauen zwischen 40 und 50 noch einmal sehr bewusst einen Kurswechsel vor. Sie werden doch noch Mutter. Sie starten beruflich nach langer Familienpause ganz neu durch. Sie erfüllen sich lang gehegte Träume. Freilich muss nicht jede Frau gleich ihr gesamtes Leben auf den Kopf stellen. Der größte Erfolg liegt oft in kleinen Veränderungen – ein bisschen mehr Bewegung, ein klein wenig mehr Zeit für sich selbst, eine etwas positivere Sicht auf das eigene Alter bewirken schon Wunder. „Wir sind so alt, wie wir uns fühlen und so glücklich, wie wir selbst es sein wollen“, lautet Katharina Burkhardts persönliches Fazit.
Vortrag für Frauen von Katharina Burkhardt:
„Mittendrin! Wie Frauen erfolgreich ihre Lebensmitte meistern.“
Termin: 18. November 2009, 20:15 Uhr
Ort: Frauen-Fitness-Studio Just Ladies (Inhaberin Uta Brodersen),
Methfesselstraße 60, 20257 Hamburg
Anmeldung bis zum 17.11.09 erbeten unter
Tel. 040-18 05 98 14 oder
Der Eintritt ist frei.
