Lachen über Mittag

(openPR) Vom 8. Juni 2009 an findet jeden Montag von 12:00 – 12:30 im Studio für Orientalischen Tanz und Biodynamische Körpertherapie an der Blauenstr. 55 in Basel ein halbstündiges Lachyoga-Training mit dem Lachlehrer Claude Meggi Messer statt.

Ein herzhaftes Lachen ist der positivste Gefühlszustand des Menschen und ist auch gleichzeitig die größte Motivation für eine gute und produktive Zusammenarbeit in der heutigen allzu angespannten Arbeitswelt, in der der psychische Druck am Arbeitsplatz ständig zunimmt. Die Folgen auf Seiten der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter: Resignation, innere Kündigung und Stress. Die Folgen auf Seiten des Unternehmens: Mehr krankheitsbedingte Ausfälle, mehr Umtriebe und mehr Kosten. Durch ein regelmässiges Lachtraining werden die krankheitsbedingten Absenzen wieder sinken und die Motivation im Betrieb wird steigen.

Lachyoga wird auch als laute Sofortmeditation bezeichnet, die wie jede Form der Meditation ein Ausschalten des Intellekts bewirken soll, denn wer lacht, denkt nicht. Beides zusammen können wir nicht. Lachyoga besteht aus einer Kombination von Atem- und Streckübungen, pantomimischen Lachübungen, intensivem Blickkontakt und Klatschübungen. Entwickelt wurde das Lachyoga 1995 vom indischen Arzt Madan Kataria. Er nennt dieses so genannte Hasya-Yoga auch Lachen ohne Grund.