Stefan Otto - Studio BQ

(openPR) Ganzheitlicher Sport in Dresden -
Body Profiler Stefan Otto stellt auf der Sächsischen Gesundheitssportakademie sein BQ Körperkonzept vor


Hamburg, 23.04.2009 Mit den ersten Sonnenstrahlen steigt bei vielen das Bedürfnis nach Sport. Wieder erwachter Bewegungsdrang nach der langen Winterpause oder auch das Frühjahrsmotto „Ran an den Winterspeck“ treiben zu Höchstleistungen an. Aber Sport soll nicht nur der guten Figur auf die Sprünge helfen, sondern auch in besonderem Maße die eigene Gesundheit berücksichtigen und fördern. Anregungen und Tipps dazu, wie es richtig ist, gibt es am 25. April auf der 3. Sächsischen Gesundheitssportakademie, die in verschiedenen Workshops neue Trends und Entwicklungen zum Thema „Gesundheitssport“ aufzeigt. Auch der Hamburger Personal Trainer Stefan Otto wird hier sein einzigartiges Trainingskonzept vorstellen, mit dem er ab September 2009 nun in Dresden mit eigenem Studio an den Start geht.

In zwei 90minütigen Workshops können Sportinteressierte, Therapeuten, Pädagogen und Übungsleiter am Samstag, 25. April, die ganzheitliche Trainingsmethode von Stefan Otto kennen lernen und erleben. Seit mehr als 15 Jahren betreut der gebürtige Dresdner Stefan Otto Spitzensportler und Privatleute, deren Körpern es an der nötigen Stimulation fehlt, um schmerz- und beschwerdefrei zu funktionieren. „Im Kern nehme ich mir Zeit, auf Signale im Körper zu hören. Dort wo es klingelt, dort wo der Schmerz ist, ist häufig nicht der Knopf“, so Stefan Otto. „Meine Aufgabe ist es dann, die Ursache zu beheben. Intensives Arbeiten auf den unterschiedlichen Körperebenen, z.B. Ausdauer oder Balance, sind hierfür die Grundlage“, so Otto weiter. Daher widmet sich Stefan Otto seiner Klientel ausschließlich in Einzeltrainings. Er verhilft mit einer ganzheitlichen Trainingsmethode vielen Kunden zu einem lange vergessenen Wohlgefühl. Auf diese Art wird Sport wieder zu einem gesunden Erlebnis, das nicht mehr mit Beschwerden oder gar Schmerzen verbunden ist.

Bewegung soll Spaß machen und dem Körper gut tun – das ist die Quintessenz der Sächsischen Gesundheitssportakademie. Ein effektiver Weg, dieses Ziel zu erreichen, führt über das Trainingskonzept von Stefan Otto. Mehr dazu erfahren Sie unter www.gesundheitssportakademie.de oder www.studio-bq.de