(openPR) Übergewicht und Adipositas im Kindes- und Jugendlichenalter stellen ein zunehmendes, gesellschaftliches Problem dar. Die Ursachen dafür reichen von ungesunder Ernährung über chronischen Bewegungsmangel bis hin zu psychischen Faktoren, die oftmals im sozialen Umfeld der Kinder zu suchen sind. Heute ist weltweit jedes 10. schulpflichtige Kind bereits übergewichtig oder adipös. Untersuchungen besagen, dass 2040 jede zweite Person in der westlichen Gesellschaft übergewichtig oder adipös sein wird, wenn diese Entwicklung anhält. Initiativen, die schon bei Kindern und Jugendlichen greifen, sind deswegen notwendig, um diesem Trend nachhaltig entgegenzuwirken.
Vielfach fehlt den Jugendlichen einfach nur ein kleiner Anstoß in die richtige Richtung, eine Hilfe für den ersten Schritt zum Normalgewicht und zu einem gesunden Bewegungsverhalten. Genau diesen Anstoß liefern die „Rundum fit“- Diätferien der JUFA Jugend & Familiengästehäuser, die mit einem bunten Bewegungs- und Ernährungsprogramm Abhilfe gegen überflüssige Kilos schaffen und beweisen, dass Sport und gesunde Ernährung Spaß machen können.
Drei Säulen für mehr Lebensqualität
Seit 14 Jahren veranstalten die JUFA Jugend & Familiengästehäuser diese professionell betreuten und international anerkannten Gesundheitsferien für Kinder und Jugendliche. Aufbauend auf den drei Säulen, Bewegung, Ernährung und Bewusstsein, erlernen die Kids dabei einen bewussten Umgang mit Sport, Ernährung und dem eigenen Körper. Zusammen mit Gleichaltrigen, die mit denselben Problemen kämpfen, gewinnen sie neues Selbstbewusstsein. Spiel, Spaß und Sport stehen dabei an der Tagesordnung.
Ziel: langfristige Umstellung der Gewohnheiten
Ein hochqualifiziertes Betreuerteam aus den Bereichen Medizin, Pädagogik, Ernährungs- und Sportwissenschaften begleitet die Kinder und Jugendlichen auf dem Weg zu einer langfristigen Umstellung der Gewohnheiten. Regelmäßig finden Ernährungsrunden statt, bei denen die das Essverhalten analysiert und Diätlügen aufgedeckt werden. Um die Kids für die verschiedenen Inhaltsstoffe von Lebensmitteln zu sensibilisieren, stehen außerdem gemeinsame Einkäufe auf der Tagesordnung. Gesprächsrunden und viel Bewegung an der frischen Luft sowie kreative Einheiten wie Phantasiereisen oder Bastelrunden machen das Programm komplett.
Dranbleiben mit den JUFA - Jugend & Familiengästehäusern
Die zwei- bzw. dreiwöchigen Diätferien sind aber nur der Anfang: Damit die Ernährungs- und Bewegungsumstellung auch im Alltag funktioniert, gibt es die „Bleib-Dran-Card“, die mit regelmäßigen Nachbetreuungstreffen, gesunden Rezepten, informativen Vorträgen und Expertentipps eine Plattform für Erfahrungsaustausch bietet und so auch die Eltern mit einbezieht.
Spaß und Abwechslung an erster Stelle
„Mit unseren Diätferien setzen wir eine Initiative in Richtung Prävention und Reduktion von Übergewicht bei den Jüngsten von uns. Vor allem wollen wir damit aber zeigen, dass Bewegung und gesunde Ernährung auch Spaß machen können.“, erklärt Gerhard Wendl, Vorstand der JUFA Jugend & Familiengästehäuser. Und genau das ist auch das Geheimnis der Diätferien: Spaß und Abwechslung für eine nachhaltige Umstellung der Lebensgewohnheiten stehen an erster Stelle, von Kalorienzählen und Diätfrust keine Spur.
Diätferien Termine Sommer 2009
Für Kinder von 8-12 Jahren: 11.07. bis 01.08.2009 sowie 11.07. bis 25.07.2009 im JUFA Bad Aussee
Für Jugendliche von 13-17 Jahren: 08.08. bis 29.08.2009 im JUFA Bad Aussee und 11.07. bis 01.08.2009 im JUFA Steinach am Brenner in Tirol
Mehr zu den Gesundheitsferien der JUFA - Jugend & Familiengästehäuser unter www.jufa.at/feriencamps, oder bei Elfriede Haagen +43(0)5/ 7083 -525
, +43(0)5/7083-117
