(openPR) Bielefeld / „ICH? STARK! Die nächste Schleckerei gönnen Sie Ihrer Persönlichkeit.“ - Das ICH-Gewichts-Coaching von Maria Ast am 17. Januar 2009.
Wer wünscht sich das nicht: Die Pfunde purzeln – und das ganz ohne lästiges Kalorienzählen. Maria Ast, Persönlichkeitscoach, hat für alle, die das strenge Befolgen von Diätplänen satt haben, eine „schmackhafte“ und garantiert diätfreie Alternative. Im ICH-Gewichts-Coaching geht es nicht vordergründig ums Essen, sondern alles dreht sich um Motivation, Einstellung, Haltung und Blockaden. Mit der individuellen inneren Haltung verstärken Menschen ihre (un)bewusste Einstellung zu sich selbst und zum Leben. Oftmals sind es die inneren Hindernisse, die die Betroffenen zurückhalten, so zu leben, wie sie es gerne möchten.
„Ziel ist es, dem Thema Gewicht nicht noch mehr Gewicht im Leben einzuräumen, sondern das Augenmerk und die Energie darauf zu richten: - wie kann ich meine Gesamtpersönlichkeit stärken - wie kann ich mehr Selbstbewusstsein entwickeln - damit ich mich traue, das Leben zu leben, das ich gerne leben möchte?“ berichtet Maria Ast über den konzeptionellen Ansatz ihres neuen Coaching-Angebots.
Dass die Pfunde und Kilos dann mühelos und wie nebenbei purzeln, beweisen die Rückmeldungen aus ihren ICH-Gewichts-Kursen. In kleinen Gruppen, speziell für Frauen, erhält jede Teilnehmerin individuelle „Werkzeuge“ und Methoden an die Hand, die ihr helfen herauszufinden, was sie wirklich will und wie sie diese Ziele auch erreicht. Das kann das persönliche Wohlfühlgewicht sein, es kann aber auch etwas Unerwartetes sein. Die eine verändert ihre berufliche Ausrichtung, die andere verabschiedet sich vom gesellschaftlichen Druck oder erkennt ihre neue Stärke.
Vielen Menschen fehlt ein inneres, verlässliches „Instrument“ oder ein Maßstab für kluge und sichere Entscheidungen. Im Coaching fürs ICH geht es um den gefühlten Grad individueller Motivation – der inneren Haltung, dem persönlichen (Lebens)-Motto. Die methodische Basis der ICH-Gewichts-Einzelcoachings und -Kurse bildet vorrangig das bekannte Zürcher Ressourcenmodell, ein Selbst-Management-Training, mit dem Menschen ihre Ziele definieren, ihre Eigenmotivation steigern und ihre Ressourcen aktivieren.
„Das erfolgreiche Selbst-Management – also die Fähigkeit eigene Stärken aus sich selbst heraus zu entwickeln, ist mir ein zentrales Anliegen. Alles was Menschen abhängig macht, ist mir ein Gräuel,“ erläutert Maria Ast ihre Vorgehensweise.
ICH-Gewichts-Coaching
Nächster Termin:
17. Januar 2009 von 10.00 bis 16.30
http://www.maria-ast.de/termine_seminare.php
Neue Angebote:
- ICH-Gewichts-Coaching auch für gewichtige Männer
- Ab 2009 Telefoncoaching, für Interessentinnen und Interessenten auch außerhalb Bielefelds
Pressekontakt:
Martina Ebert, www.proziel-marketing.de
