Rückbildung einmal anders

(openPR) Wing Chun, „Schöner Frühling“, ist eine alte chinesische Kampfkunst, die – ganz nebenbei – auch den Beckenboden optimal trainiert

Vor vier Jahren gründete Künstlerin und Wing Chun Lehrerin Christine Nossol die Freie Kampfkunstschule für Frauen und Mädchen Schöner Frühling® in Berlin, Prenzlauer Berg. Als Schülerin des Wing Chun Meisters Lo Man Kam aus Taiwan entwickelte die Mosbacherin von Anfang an ein einzigartiges Konzept, mit dem sie sich bewusst von den rigiden Strukturen der größeren Kampfsportverbände abheben wollte. „Das Kampfsystem des Wing Chun basiert darauf, die Kraft des Gegners zu nutzen und effektiv für den Gegenangriff einzusetzen“, erläutert Christine Nossol. „Schöner Frühling ist die effektivste Selbstverteidigung für Frauen, von Frauen entwickelt. Gleichgewicht, Koordination, Schlagkraft, Körperelastizität, Konzentrationsvermögen und Kondition werden dabei gleichermaßen trainiert“.

Von entscheidender Bedeutung ist bei dieser Kampfkunst der aufrechte Stand. Die Beckenspannung ist während der gesamten Übungsphasen aktiv, sie bildet das Kraftzentrum im Wing Chun - Kung Fu. Genau deshalb wird diese Kampfkunst als effektives Rückbildungstraining nach Schwangerschaft und Geburt immer beliebter. Im Januar startet ein neuer Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet ist.

„In diesem Kurs wird der Beckenboden sanft trainiert, gleichzeitig werden die Frauen in einer alten chinesischen Kampfkunst unterrichtet, die das Selbstbewusstsein und die Kondition fördert“, erklärt die Trainerin. „Das Baby ist mit dabei im Kinderwagen, im Tragetuch oder es liegt auf einem Fellchen und schaut zu.“ Der Unterricht ist so aufgebaut, dass die Teilnehmerinnen den Einstieg in die Übungen nach dem Stillen oder Wickeln problemlos wieder finden. Ideal für alle Frauen, denen herkömmliche Rückbildungsgymnastik zu langweilig ist. Weitere Infos: www.schoener-fruehling.com.



Der Kurs beginnt am 6. Januar 2009 und wird dienstags stattfinden. Die Kursgebühr für drei Monate beträgt 180,00 EUR. Für Hintergrundinformationen und Bildmaterial wenden Sie sich bitte an unser Pressebüro.