(openPR) In den Wintermonaten ist es meistens kalt und feucht - ein regelrechtes Schmuddelwetter. Da möchten wir es uns am Liebsten in den eigenen vier Wänden so richtig gemütlich machen, denn kalte Füße führen nicht nur zum Frieren sondern auch zu einer Verringerung der Durchblutung in den Schleimhäuten. Viren können sich somit leichter vermehren und zu einer Erkältung führen.
Die ersten Symptome einer Erkältung sind Halsschmerzen, eine laufende Nase und schließlich kommt es zu Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen. Um auch in den Wintermonaten möglichst fit und erkältungsfrei zu bleiben, steht uns eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Verfügung. Dazu gehören ein ausgeglichener Lebensrhythmus und eine gesunde Ernärung. Aber auch Wasseranwendungen können vorbeugend genutzt werden.
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Erkältungen - Tipps zum Vorbeugen
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