(openPR) Ein Buch zur Fußgesundheit mit Anleitungen, Tipps und vielen bebilderten Übungen, ergänzt durch ein Experteninterview mit wertvollen Tipps des Münchner Fußspezialisten Dr. Christian Kinast. Dr. Christian Kinast ist Leiter des Orthopädie Zentrums Arabellapark in München und international anerkannter Fußexperte.
Die Autorin Dr. Petra Mommert-Jauch, Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin, Lehrbeauftragte an den Universitäten Karlsruhe und Konstanz und Ausbildungsleiterin des Deutschen Walking-Instituts zeigt mit ihrem Buch, was man tun kann, um Knochen, Gelenke und Muskeln gesund und fit zu halten oder Schmerzen zu lindern.
Petra Mommert-Jauch widmet sich den großen Bein-Problemen wie Venenleiden, Knie- und Hüftbeschwerden, Cellulite und vor allem Fehlbelastungen der Füße und ihre Folgen - vom Großzehenballen bis zum diabetischen Fuß. Im Experteninterview mit dem Facharzt für Orthopädie Dr. Christian Kinast werden Ursachen und Auswirkungen erklärt.
Das Buch bietet Tipps und Empfehlungen sowie umfangreiche, spezielle Übungen und ist ein übersichtliches, leicht nachvollziehbares Rundum-Programm. Man kann es leicht allein umsetzen, um Problemen vorzubeugen oder Schmerzen zu lindern. Ein Steh-Test, eine kleine Kneipp-Version, Regeln für gesunde Knie und Hüften sowie Risikofaktoren für Venenleiden werden ausführlich beschrieben.
Bei anhaltenden Problemen ersetzt das Buch aber keinesfalls den Arzt. Es ist immer zu empfehlen, einen Facharzt zu Rate zu ziehen.
Presseinformation
Gesunde Beine - gesunde Füße
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Verantwortlich für diese Pressemeldung:Horst Schult (Freier Journalist)
Katharina-Geisler-Straße 3
85356 Freising
Telefon: +49 089-883664
Telefax: +49 089-883645
E-Mail: smuc[at]macbay.de
Internet: www.gesundfuchs.eu
Katharina-Geisler-Straße 3
85356 Freising
Telefon: +49 089-883664
Telefax: +49 089-883645
E-Mail: smuc[at]macbay.de
Internet: www.gesundfuchs.eu
Über das Unternehmen
ORTHOPÄDIE-ZENTRUM ARABELLAPARK
Fachärzte für Orthopädie und Sportmedizin - Spezialisten für allgemeine Orthopädie, Fuss- und Sprunggelenkschirurgie, Wirbelsäule, Kinderorthopädie und Sportmedizin, Dr. Christian Kinast, Prof. Johannes Hamel und Dr. Peter Krause (ZWR).
Englschalkinger Str. 12, D-81925 München
Tel.: 0049-(0)89/99 90 97 8-0, Fax: 0049-(0)89/99 90 97 8-77
E-Mail: info[at]oza-m.de, Internet: www.oza-m.de
Fachärzte für Orthopädie und Sportmedizin - Spezialisten für allgemeine Orthopädie, Fuss- und Sprunggelenkschirurgie, Wirbelsäule, Kinderorthopädie und Sportmedizin, Dr. Christian Kinast, Prof. Johannes Hamel und Dr. Peter Krause (ZWR).
Englschalkinger Str. 12, D-81925 München
Tel.: 0049-(0)89/99 90 97 8-0, Fax: 0049-(0)89/99 90 97 8-77
E-Mail: info[at]oza-m.de, Internet: www.oza-m.de
Pressebericht „Gesunde Beine - gesunde Füße“ bearbeiten oder mit dem "Super-PR-Sparpaket" stark hervorheben, zielgerichtet an Journalisten & Top50 Online-Portale verbreiten:
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen. Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.
Das könnte Sie auch interessieren:
Müden Füßen und Beinen keine Chance geben
Mit Bewegung, Entspannung und Pflege vorbeugen
(Mynewsdesk) Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag sind die Füße und Beine schlapp und müde. Jeder Schritt fällt schwer. Müde und geschwollene Beine sind häufig erste Anzeichen für ein Venenleiden – eine Krankheit, die durch mangelnde Bewegung begünstigt wird.
Das Leben in unserer zivilisierten Gesellschaft …
Passauer Online Sanitätshaus justlife24 bietet Chung Shi Vollsortiment an
… sind. Die DUX Sandalen von Chung Shi waren die einzigen, die überhaupt keine Schadstoffe enthielten.
Anti Step
Gut sitzende Schuhe schonen die Gelenke, die Bänder und die Wirbelsäule. Für gesunde Füße ist es wichtig, dass sich die Zehen im Schuh bewegen können. Sind die Füße steif in den Schuh gepresst, verkrampft sich der ganze Körper. Das Anti-Step-System …
LCN Foot Care mit cool down: Frisch und leicht durch den Sommer
Oestrich-Winkel, Mai 2012 – Lang ersehnt und jetzt endlich da: der erste richtige Sommertag. Das luftige Kleid und die passen-den Stilettos sind einsatzbereit – nur die Füße wollen nicht richtig mitspielen. Die Schuhe drücken, jeder Gang fällt schwer. Für sofortige Abhilfe gegen heiße Füße und geschwollene Beine sorgt die neue LCN Foot-Care-Serie cool …
sanumvitalis® setzt auf Venen & Füße
Verl, 20.02.2008 – sanumvitalis.de - Auf Grund der großen Nachfrage wurde der Bereich rund um gesunde Beine und Füße extrem ausgebaut und umfasst jetzt neben den Kompressionsstrümpfen ein ausgesuchtes Sortiment an Fuß- und Beinpflegeprodukten, Stützstrümpfen, Socken und Wohlfühlschuhen.
Durch die Zusammenarbeit mit führenden Herstellern wie OFA Bamberg, …
Venenleiden – Was tun bei Besenreisern und Krampfadern
… Schuhe.
Wie kann man Venenleiden vorbeugen?
Wer schon unter Krampfadern und geschwollenen Beinen leidet, der sollte die Venen durch Kompressionsverbände oder Stützstrümpfe unterstützen. Für gesunde Venen bis ins Alter sollte man regelmäßig Sport, wie Schwimmen, Wandern, Joggen oder schnelles Gehen treiben, sowie auf eine ausgewogene ballaststoffreiche …
Gesunde Schuhe- Eine Alternative zu High Heels und co.
… möchte. Allerdings muss man dazu nicht barfuß herumlaufen. Denn es gibt immer wieder neue, gesunde und schöne Modell von Gesunden Schuhen http://www.walk-different.com/ die man bequem zur Arbeit oder auf den Spielplatz anziehen kann. Diese Schuhe sollte man die meiste Zeit des Tages tragen, dann kann man sich auch ruhig am Abend …
Prof. Hademar Bankhofer - Tipps für 'Fitness für die Füsse' im Rahmen des Münchener Fußtags 2006
… Fußgewölbe Kraft.
o Versuchen Sie, mit den Zehen nach Gegenständen zu greifen: nach einem Bleistift, oder nach einem Golfball.
Was alles gehört zu einem Wellness-Programm für unsere Füße?
Ein gesunder Fuß ist die wichtige Voraussetzung für die Gesundheit des ganzen Körpers, speziell der Wirbelsäule und der Gelenke. Ein gesunder Fuß ist auch wichtig für eine …
Sommer, Sonne, starke Venen
… kribbeln, jucken und schmerzen sogar, kann ein Venenleiden vorliegen.
Checkliste: Leide ich an einer Venenschwäche?
Eine Venenschwäche hat viele Ursachen: erbliche Faktoren ebenso wie eine ungesunde Lebensweise, Übergewicht und zu wenig Bewegung. Doch wann merke ich, dass ich ein Venenleiden habe?
• Sind die Beine und Füße schon morgens beim Aufstehen …
Richtige Pflege ist das Geheimnis schöner Füße
…
Kaum ein Körperteil wird so sehr unterschätzt wie die Füße. Täglich stellen sie Höchstleistungen auf und sorgen für Stütze, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Für gesunde Füße ist eine optimale Pflege daher empfehlenswert. Das efasit Pflegesystem (u.a. in Apotheken und bei Rossmann erhältlich) bietet Füßen alles, was sie für ihr Wohlergehen und ein …
Gesundheit für Ihre Venen
… unterschieden? Wie äußern sich die Symptome? Wer gehört zu den Risikogruppen? Wie werden Venenerkrankungen diagnostiziert? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Das Taschenbuch "Auf gesunden Beinen durchs Leben" kann kostenlos angefordert werden: Deutsche Gesundheitshilfe, Stichwort "Gesunde Beine", Postfach 940303, 60461 Frankfurt am Main. Bitte einen …
Sie lesen gerade: Gesunde Beine - gesunde Füße