openPR Recherche & Suche
Presseinformation

Muskel-Training zur Kräftigung und Entspannung für ältere Menschen

21.08.200716:30 UhrSport

(openPR) Während verschiedener Übungen trainieren Arbeitssuchende und Arbeitnehmer ab 40 kostenlos, wie sie ihre Körperhaltung verbessern können. Alle Übungen sind leicht zu Hause nachzumachen und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Besonderen Wert wird hierbei auf die Stärkung von geschwächten Muskelpartien und auf das Lösen von Verspannungen gelegt.



Mitzubringen ist ein großes Handtuch und ein eigenes Getränk.

Haus des Sports
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Am 27. August von 9:00 bis 13:30

Pressekontakt:
Achim Große Wortmann
MMK Markt- und Medienkommunikation
An der Alster 47
20099 Hamburg
Tel.: 040-31804-144
Fax: 040-31804-199
E-Mail: E-Mail

Centrum für Bildung und Beruf (CeBB) – Beispielhafte Weiterbildung für ältere Arbeitnehmer in Hamburg

Das Centrum für Bildung und Beruf in der Hamburger City hat es mit seinem umfangreichen Programm geschafft, bereits 120 Hamburger Langzeitarbeitslose 40+ wieder ins Berufsleben zurückzuholen. Seit Anfang 2006 ist das CeBB eine zentrale Anlaufstelle zur beruflichen Beratung, Qualifizierung und Vermittlung für Arbeitssuchende und Berufstätige, die älter als 40 Jahre alt sind. Freiwilligkeit wird im CeBB groß geschrieben: so wurden in den eineinhalb Jahren alle Workshops, Veranstaltungen und Selbstlernprogramme von den aktuell 1.320 Kursteilnehmern aus eigener Initiative besucht. Das CeBB deckt mit seinem umfangreichen Angebot Themenbereiche wie „EDV-Kenntnisse“, „Fitness und Gesundheit“ und „Bewerbungstraining“ sowie „Internet“, „Betriebswirtschaft“ und „Coaching“ ab.

Darunter befinden sich beispielsweise EDV-Grundlagen-Workshops aber auch vertiefende Veranstaltungen zu einzelnen Spezialthemen wie Internetseiten erstellen. Zusätzlich werden besondere Informationsveranstaltungen zu bestimmten Berufsfeldern beispielsweise in dem Bereich Gesundheitswesen, Kommunikation und Medien angeboten. Über computergestütztes Lernen bietet das Selbstlernzentrum im CeBB sogar fachliche Weiterbildung, beispielsweise Richtung Betriebswirtschaft, an.

Das gesamte Angebot des CeBB unterstützt Arbeitssuchende ab 40+ bei der Arbeitsplatzsuche und beruflichen Orientierung. Beschäftigten bietet es ein ideales Angebot zur beruflichen Weiterbildung und persönlichen Entwicklung. Die Veranstaltungen finden überwiegend im Centrum für Bildung und Beruf in der Großen Reichenstraße 14 statt.

Der demographische Wandel hat Deutschland fest im Griff. Der Anteil der älteren Menschen steigt kontinuierlich an. Bundesweit ist jede vierte arbeitslose Person über 45 Jahre, obwohl diese Arbeitnehmer wichtige Berufs- und Lebenserfahrung sowie soziale Kompetenzen mit in den Beruf bringt.

Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.

Verantwortlich für diese Pressemeldung:

News-ID: 153329
 2321

Kostenlose Online PR für alle

Jetzt Ihren Pressetext mit einem Klick auf openPR veröffentlichen

Jetzt gratis starten

Pressebericht „Muskel-Training zur Kräftigung und Entspannung für ältere Menschen“ bearbeiten oder mit dem "Super-PR-Sparpaket" stark hervorheben, zielgerichtet an Journalisten & Top50 Online-Portale verbreiten:

PM löschen PM ändern
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen. Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.

Pressemitteilungen KOSTENLOS veröffentlichen und verbreiten mit openPR

Stellen Sie Ihre Medienmitteilung jetzt hier ein!

Jetzt gratis starten

Weitere Mitteilungen von Centrum für Bildung und Beruf (CeBB)

Sonderveranstaltung: Informationsnachmittag für kaufmännische und medizinische Berufe
Sonderveranstaltung: Informationsnachmittag für kaufmännische und medizinische Berufe
Bei dieser Veranstaltung können sich Arbeitssuchende und Arbeitnehmer ab 40 kostenlos über Perspektiven, Qualifizierungen und Einsatzmöglichkeiten in kaufmännischen und medizinischen Berufen informieren. An diesem Nachmittag sind Zeitarbeitsfirmen, Weiterbildungsträger sowie entsprechende Fachleute von der Arge und der Agentur für Arbeit vertreten, die über Arbeits- und Fortbildungsmöglichkeiten dieser Berufsbilder sprechen. Es werden unter anderem Antworten auf folgende Fragen gegeben: - Welche Branchen sind zurzeit gefragt? - Kann Zeitarbe…
Gruppen-Coaching: Praktikum für Ältere
Gruppen-Coaching: Praktikum für Ältere
Arbeitssuchende und Arbeitnehmer ab 40 erfahren alles Wissenswertes über Praktikumsbewerbungen: vom Bewerberprofil bis zur Stellensuche. In dem Seminar wird die persönliche Situation und der aktuelle Standort bestimmt, eine positive Selbstpräsentation für die persönliche und telefonische Akquise erlernt sowie gezeigt, wie eine individuelle und auf das Unternehmen zugeschnittene Bewerbung erstellt wird. Es gibt eine kurze Einführung in die Rechte und Pflichten eines Praktikanten. Afg worknet GmbH Gasstrasse 18 22761 Hamburg Vom 27. bis 31. A…

Das könnte Sie auch interessieren:

Gesundheit braucht Bewegung - mit Freude
Gesundheit braucht Bewegung - mit Freude
… startet ein neuer Präventionskurs im Bereich Wassergymnastik in Hamburg Lurup. Wer daran Interesse hat, kann auf der Internetseite: www.bewegungskontor.de nähere Informationen finden. Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Entspannung im Wasser. Und auch hier kommt die Freude an der Bewegung sicher nicht zu kurz.
Aus der Mitte kommt die Kraft
Aus der Mitte kommt die Kraft
… bei herkömmlichen Beckenbodenübungen wird beim Urol® Core-Training der Beckenboden nicht isoliert, sondern als wesentlicher Teil der Rumpfmuskulatur betrachtet. Nicht nur die Kräftigung der Muskelplatte selbst steht im Vordergrund, sondern auch deren Entspannung und Entlastung durch umliegende Muskeln. Rücken, Bauch und Beckenboden hängen unmittelbar …
Pilates - Lebenselixier für Körper und Seele
Pilates - Lebenselixier für Körper und Seele
… Pilates an. Der Pilates Instruktor (http://www.bodybalancepilates.de) führt seine Kursteilnehmer zunächst in die Grundlagen und die Methodik ein. Die speziellen Übungen wechseln zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und sind mehrheitlich Bodenübungen, für die man lediglich eine weiche Matte oder einen Teppich benötigt. Es gibt zwar auch einige …
Bild: Home-Fitness - die sichere AlternativeBild: Home-Fitness - die sichere Alternative
Home-Fitness - die sichere Alternative
… Ausgangsbeschränkungen hat auf breiter Basis Muskelmasse schwinden lassen. Das ist für ältere Menschen ein Risiko. Regelmäßige Kräftigung hält Sie fit; innovative Systeme bringen einen mühelosen Erfolg bei hoher Zeitersparnis.http://www.healthcareone.de/plate-one-praevention-regeneration.htmlKardio-/AusdauertrainingRudern gilt als perfektes Kardio-Training …
Bild: Eine Kräftige Muskulatur erhöht die LebenserwartungBild: Eine Kräftige Muskulatur erhöht die Lebenserwartung
Eine Kräftige Muskulatur erhöht die Lebenserwartung
… untrainierten Geschlechtsgenossen. Muskeltraining verringert demnach das Krankheitsrisiko. Fitnessprogramme sollen deshalb nicht nur auf Herz-/Kreislaufübungen setzen, sondern auch Krafttraining zur Kräftigung der Muskulatur enthalten. Ein internationales Forscherteam hat in einer fast 19 Jahre umfassenden Untersuchung knapp 8.800 Männer zwischen 20 …
Aprosports startet Offensive für einen starken Rücken
Aprosports startet Offensive für einen starken Rücken
… muskuläre Dysbalancen aus. Das EMS-Training entlastet die Wirbelgelenke auf Knopfdruck und optimiert die Nährstoffversorgung der Bandscheiben. Durch eine gezielte und umfassende Kräftigung der Rumpfmuskulatur beugt das EMS-Training bei Aprosports Rückenschmerzen konsequent vor. Tabletten und Spritzen lindern zwar die Symptome, aber nur ein starkes Muskelkorsett …
Bild: Ohne Schweiß kein Preis? Fehlanzeige! BODYWIN verhilft Ihnen zu einem gesunden Körper - ohne QuälereienBild: Ohne Schweiß kein Preis? Fehlanzeige! BODYWIN verhilft Ihnen zu einem gesunden Körper - ohne Quälereien
Ohne Schweiß kein Preis? Fehlanzeige! BODYWIN verhilft Ihnen zu einem gesunden Körper - ohne Quälereien
… ganz gezielt, baut Schlackstoffe ab und bringt die Fettverbrennung in Schwung. Die Muskelpumpe wird aktiviert und der Muskel mit mehr Blut versorgt. Neben der Kräftigung der Muskulatur führt die Anwendung des Max Turbo zu einer Verbesserung der Durch­blutung, was den Ab­transport der im Bindegewebe eingelagerten Schlack­stoffe beschleunigt. Speziell …
Aerobic - Ein dynamisches Fitnesstraining
Aerobic - Ein dynamisches Fitnesstraining
… Tanzelementen des Jazz - StepAerobic: Übungen werden auf einer Plattform ausgeführt - Kick Power: Hierbei werden dynamische Aerobicelemente mit Kampfsportelementen verbunden - Bodytoning: Übungen zur Kräftigung des Körpers - Ballcorobics: Übungen zur Koordination mit Hilfe eines Balls und Musik - Body Pump: Training zur Kräftigung mit Hanteln - Body Balance: …
Bild: Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. RehabilitationBild: Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. Rehabilitation
Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. Rehabilitation
… Bewegungsdefizit im Lendenwirbelsäulenbereich ausgleichen. Schon ein tägliches Training von ca. 15 Minuten wirkt stressabbauend, löst Verspannungen und Blockaden. Neben der Lockerung und Kräftigung des LWS-Bereiches tritt fast schon automatisch eine Entspannung im Nacken-, Schulter- und Brustbereich ein. Figurbewusste können den XCO® zur Intensivierung ihres …
Bild: we love pr gewinnt Etat von BodyARTBild: we love pr gewinnt Etat von BodyART
we love pr gewinnt Etat von BodyART
… das tägliche Leben überträgt. Synergie aus Training und Entspannung Das Ziel des BodyART Training ist es, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten. Durch die gezielte Übungsauswahl und den in sich abgestimmte Übungen und Positionen bricht der Körper …
Sie lesen gerade: Muskel-Training zur Kräftigung und Entspannung für ältere Menschen