Schulbrote mit Pfiff für besseres Lernen

(openPR) Pressemitteilung von: hallo-eltern.de, Barbara Schniebel

Marmelade schmiert, Honig klebt und Bananen verschmelzen allzu gern mit dem Mathebuch – was bleibt dann noch außer Schoko-Aufstrich für das Schulbrot? Doch zuckersüße Pausenbrote machen Kinder zappelig und vermindern die Konzentration, dies haben Lehrer beobachtet und Wissenschaftler bewiesen.

Nicht alles, was die Werbung uns als idealen Pausensnack anpreist, ist wirklich geeignet. Das falsche Frühstück kann sogar die Schulleistung verschlechtern.
Zuckerhaltiges, Weißbrot und gesüßte Getränke wirken sich nachteilig auf die Konzentration von Schulkindern aus. Ursache ist der zunächst schnelle Anstieg des Blutzuckerspiegels, dem schon bald ein zu niedriger Zuckerwert folgt. Für eine anhaltende Aufmerksamkeit benötigen Kinder jedoch Kohlenhydrate, die über längere Zeit Energie liefern. Süßes sollte daher von der Frühstücksliste gestrichen werden.

Eltern können Ihren Kindern dennoch mit wenig Aufwand leckere Schulbrote bereiten: Gemüse, Obst und Sonnenblumenkerne halten mit etwas Frischkäse hervorragend auf Broten, ein Salatblatt macht jede Stulle saftig und ein Obst-Käsespieß begeistert kleine und große Schulkinder.
Dazu eine Notiz oder eine kleine Zeichnung auf etwas Butterbrotpapier in die Brotdose geben und der Vormittag ist gerettet.
So schaffen Eltern gute Lernbedingungen!

Viele Ideen, Rezepte und Tipps rund ums Pausenbrot finden Eltern bei www.Hallo-Eltern.de.