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(openPR) Presseinformation
Luise Walther
50 Workouts – Neurozentriertes Training
Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die
Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern
Erscheinungstermin: 19.05.2026
Neurozentriertes Training für alle
Softcover, 144 Seiten
ISBN: 978-3-7423-0978-5
Preis: 14,00 € (D) / 14,40 € (AT)
Hast du Probleme damit, dich lange zu konzentrieren, und lässt deine Leistung
schnell nach? Fühlst du dich verspannt, schmerzen deine Muskeln und fallen dir
Aktivitäten zunehmend schwerer? Das kann daran liegen, dass dir regelmäßige
tägliche Bewegung fehlt. Doch es braucht nicht viel, damit du dich wieder fit und
leistungsstark fühlst.
Die renommierte Expertin Luise Walther hat die Lösung für dich:
neurozentriertes Training. Sie zeigt einfach und anschaulich, wie sich fehlende
Bewegung im Alltag negativ auf den Bewegungsapparat und kognitive
Fähigkeiten auswirkt und wie du mithilfe von gezielten Methoden
entgegensteuern kannst.
Die 50 Workouts liefern dir kleine Impulse für zwischendurch, um den Fokus
wiederherzustellen oder den Körper zu mobilisieren, Sequenzen für
Entspannung und innere Balance sowie performance- und reaktionssteigernde
Einheiten für Athleten. Ob im Alltag oder im Sport – hier findest du garantiert das,
was du brauchst!
Basierend auf der neurozentrierten Trainingslehre ist dieses Buch der beste
Coach, um achtsam, lösungsorientiert und einfach das körperliche und
mentale Wohlbefinden zu stärken und die eigene Gesundheit in die Hand zu
nehmen.
Zur Autorin:
Mit ihrem neurozentrierten Training sorgt Luise Walther für Aufsehen in der Gesundheits- und
Fitnessbranche. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Individualisierung und Professionalisierung von
Trainingsprozessen, um Schmerzen zu reduzieren und Bewegungsabläufe zu optimieren. Die Spezialistin
für Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung stellt die ganzheitliche Betrachtung
der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Die zentrale Grundlage ihrer neuroathletischen
Arbeit ist die Erkenntnis, dass Schmerzen im Gehirn entstehen. Aus diesem Grund, so die Überzeugung von
Luise Walther, muss Training radikal neu gedacht und umgesetzt werden. Ihre Expertise und internationale
Qualifikation besitzen deutschlandweit nur einige wenige Trainer*innen, weshalb namhafte Unternehmen
und Medien auf ihre Expertenmeinung zählen. Auch das begeisterte Feedback ihrer Kund*innen gibt ihrer
langjährigen Arbeit und Erfahrung recht.
Pressekontakt: Magdalena Kurka; Tel: +49 89 651285142; E-Mail: 
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