(openPR) In unserer schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir den Fokus auf negative Gedanken und Sorgen legen. Doch die Kraft des positiven Denkens und die optimistische Einstellung sollte nicht unterschätzt werden. Es kann unser Leben in vielerlei Hinsicht verbessern und uns glücklicher und zufriedener machen. Jedes Jahr im September feiern wir den Welttag des positiven Denkens. Dieser Tag erinnert uns daran, die Kraft unserer Gedanken zu nutzen, um unsere Lebensfreude, Resilienz, Work-Life-Balance und unser Wohlbefinden zu steigern und um Stress zu reduzieren und einem Burnout vorzubeugen.
Positives Denken ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann. Hier sind einige Tipps von der Vortragsrednerin Nathalie Mazingue aus Ihrem Vortrag die Ihnen helfen können: Konzentrieren Sie sich auf das Gute: Lenken Sie Ihre Achtsamkeit auf die schönen Momente im Leben und schätzen Sie die Dinge, die Sie haben, so reduzieren Sie gleichzeitig Ihren Stress und reduzieren Ihr Risiko an Burnout zu erkranken. Das können Sie zum Beispiel anhand eines Dankbarkeitstagebuches üben und jeden Abend 3 positive Dinge aufschreiben, die an dem Tag passiert sind, so stärken Sie Ihre Resilienz zusätzlich.
Die Vortragsrednerin Nathalie Mazingue zeigt in Ihrem Vortrag „SOS: Stress- Offensiv – Stoppen“ das Positives Denken sich unter anderem positiv auf folgende Lebensbereiche auswirken kann: Positive Gedanken können Stress und Angst reduzieren, Burnout vorbeugen und die Resilienz stärken. Eine optimistische Einstellung führt zu mehr Motivation und Energie, um Herausforderungen anzugehen und die Quality Time, den Stress zu reduzieren und dem Burnout entgegenzuwirken. Positive Menschen ziehen andere an und pflegen stärkere und harmonischere Beziehungen zu Familie und Freunden. Studien zeigen, dass positives Denken sogar unser Immunsystem stärken und die Achtsamkeit und Resilienz verbessern kann.
In unseren Alltag lässt sich Positives Denken auf vielfältige Weise integrieren erklärt die Vortragsrednerin Nathalie Mazingue. Hier einige Beispiele: Starten Sie den Tag mit einem Lächeln: Beginnen Sie Ihren Tag mit positiven Gedanken und Absichten. Formulieren Sie Ihre Gedanken positiv: Statt "Ich kann das nicht", denken Sie "Ich werde mein Bestes tun." Feiern Sie Ihre Erfolge: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Erfolge zu reflektieren und zu genießen dadurch erhöhen Sie auch Ihre Resilienz und beugen einem Burnout vor.
Positives Denken ist kein Zaubermittel, aber es kann ein wertvolles Werkzeug sein, um unser Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Nutzen Sie die Kraft der positiven Einstellung um resilienter zu werden. Üben Sie jeden Tag ihre Gedanken in die positive Richtung zu lenken, denn Gedanken werden Worte und Gedanken werden Taten! Wenn Sie trotz aller Bemühungen das Gefühl haben, nicht aus dem Teufelskreislauf von Stress, Angst etc. aussteigen zu können, scheuen Sie sich nicht professionelle Hilfe zu holen, dadurch werden Sie schneller wieder mehr Lebensqualität erlangen.
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Nathalie Mazingue
- Hausertalstr. 24
72477 Schwenningen
Deutschland
Über das Unternehmen
Gesundheit kann auch Spaß machen!? Keynote Speakerin Nathalie Mazingue zeigt Ihnen wie! Die begeisterte Rednerin bringt als studierte Ernährungs-, Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsmanagerin ein Rundum-Sorglos-Paket zu ihren Vorträgen mit. Dazu verzahnt die Keynote Speakerin das neueste Wissen zu Essen, Lebensfreude und Stress mit praktikablen und schnell umsetzbaren Tipps dazu, wie man instinktiv zur gesunden Ernährung findet, die Bewegung und die Resilienz verbessert.
Für Nathalie Mazingue ist das Zusammenspiel aus Essen, Sport und Achtsamkeit essentiell. Wer seine Performance steigern, sein Wohlbefinden steigern oder dauerhaft sein Gewicht reduzieren möchte, muss alle drei Bereiche beachten! Zu diesen Themen reißt die Keynote Speakerin ihr Publikum mit ihren praktikablen Tipps und Impulsen mit. Dabei lässt sie wichtige Ansatzpunkte zur intuitiven Ernährung und Entspannung ebenso einfließen, wie auch ihre universalen professionellen Lektionen in führenden Stellungen in der Gesundheitsbranche.
1982 wurde sie in Tübingen geboren, dort trainierte Nathalie Mazingue in der Jugend im Turnen und nahm an Wettkämpfen teil, jetzt findet Sie Ihren Ausgleich beim Triathlon. Sie entscheidet sich gegen eine berufliche Laufbahn im Sport und absolvierte zuerst eine solide Ausbildung, die die Basis für ihre spätere Berufung legen soll: In Stuttgart macht sie an der Diätassistentenschule die Ausbildung zur Diätassistentin. Jetzt ist sie an der dortigen Berufsakademie eine hochgeschätzte Dozentin für die jeweiligen Ausbildungsklassen mit den Schwerpunkten richtiges Essen und intuitive Ernährung.
Darauffolgend schließt Nathalie Mazingue das Studium der Ernährungs- und Haushaltswissenschaften an der Universität Kiel erfolgreich ab. Ein Fachpraktikum in der Versuchsküche bei einem der führenden Hersteller von Nahrungsmitteln ließ Nathalie Mazingue ihre berufliche Priorität erkennen: Sie arbeitet gerne mit Menschen zusammen und unterstützt diese auf ihrer Reise, sich der eigenen Lebensfreude bewusst zu werden und die angepasste Lebensweise miteinander zu kombinieren.
Nathalie Mazingue ihre erste Anstellung führte sie nach dem Studienabschluss in ein Gesundheitszentrum nach Berlin, das mit der Charité kooperiert. Dort übernahm sie die Entwicklung der Schulungs- und Präventionsprogramme. Sie half übergewichtigen Kindern bei der Gewichtsreduktion genauso wie Führungskräften und Managern beim Umgang mit Stress sowie dem Zurückfinden zu mehr Resilienz und Work-Life-Balance. Gleichzeitig studierte sie nebenbei noch Sportwissenschaften.
„Flexibilität kennzeichnet diese Branche“, sagt die begeisternde Rednerin Nathalie Mazingue über ihre eigene Berufslaufbahn. Und so führten sie nicht nur berufliche Stationen die Karriere nach oben in leitende Positionen, sondern auch von Berlin über die Ostsee in den Schwarzwald und schließlich zurück in die Heimat nach Baden-Württemberg. In spezialisierten Reha-Einrichtungen arbeitete sie altmodische Essenspläne um und erstellte und führte neue Präventionsprogramme für Resilienz, Ernährung und Stressreduktion ein. Im Headquarter einer Krankenkasse entwickelte sie für Firmen Maßnahmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und konzipierte eine der ersten personalisierten Apps für einen allumfassenden Beginn in den Bereichen Essen, Bewegung und Stress. Zugleich sammelte sie Erfahrungen als Keynote Speakerin und Rednerin, indem sie Reden an Schulen, bei Firmen und Vereinen hielt und Workshops umsetzte.
Flexibilität bedeutet für Nathalie Mazingue genauso: Weiterentwicklung und kein Stillstand, der Wissensstand muss täglich neu an die Gegebenheiten angepasst werden. Nicht auf dem Wissensstand von gestern stehenbleiben! Stets und ständig bildet sich die Keynote Speakerin und Rednerin weiter, zuletzt zum Beispiel im Bereich Resilienztraining und Stressmanagement. Ergänzend absolvierte sie den MBA in Gesundheitsmanagement. Durch verschiedene Perspektivwechsel setzt sich die Rednerin in ihren Vorträgen stets mit den neuesten Methoden, Ansätzen, Entwicklungen und Innovationen der Gesundheitsbranche auseinander. Nathalie Mazingue beleuchtet kritisch Trends, ist lösungsorientiert und ihre effektiven Tipps wissenschaftlich fundiert.
Bei den Vorträgen von Nathalie Mazingue wird der Stress bei den Themen Essensumstellung und Gewichtsreduktion rausgenommen, indem sie aufzeigt, wie einfach und befreiend intuitive Ernährung sein kann. Gleichzeitig motiviert sie dazu, mehr Alltagsbewegung, aber auch Momente der Entspannung in alltägliche Situationen einzubinden.
„Die Gesundheit wird auf den Punkt gebracht“, durch die motivierende Keynote Speakerin Nathalie Mazingue!
