Mit der Smartphone-App spielend zum Nichtraucher werden.

(openPR) Neue Raucherentwöhnungs-App „X.it" setzt auf das Prinzip Gamifizierung

In Kooperation mit der KKH aus Hannover hat das NPZ die neuartige Raucherentwöhnungs-App „X.it" zur betrieblichen
Gesundheitsförderung entwickelt. Das Besondere: Die App greift, anders als die meisten verfugbaren Programme, nicht nur auf klinisch-therapeutische sondern vor allem auf einen spielbasierten Ansatz zur Raucherentwöhnung zuruck. Das eingesetzte Prinzip der „Gamifizierung“ zeigt bereits bei der Therapie von verschiedenen psychischen Erkrankungen eine hohe Wirksamkeit.

Die Nutzer der neuen App erwartet ein sogenanntes „Exit-Game“: Sie bearbeiten mehrere in Schwierigkeit und Komplexität ansteigende Level, in denen Zigaretten gefunden, bekämpft und zerstört werden mussen. Daneben werden auch herkömmliche Strategien zur Raucherentwöhnung, wie Motivationsaufbau, Strategien zum Umgang mit „Craving", Belohnungssysteme und Stimmungs- und Verlaufsmessungen eingesetzt.

Die App wurde zum Einsatz im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements entwickelt: Mitarbeiter von teilnehmenden Betrieben können sowohl gemeinsam gegen andere Betriebe als auch als Teams gegeneinander antreten. Verschiedene Erfolge, Belohnungen sowie Bestenlisten zeigen den Nutzern jederzeit, welcher Betrieb oder welches Team am besten abschneidet und damit auch den Nikotinkonsum am stärksten reduzieren konnte.

Interessierte Betriebe können sich ab sofort unter www.x-it.coach oder direkt bei der KKH melden, um in das Programm aufgenommen zu werden.

Das NPZ erweitert mit X.it sein e-Health-Angebot. Beim Nachweis langfristiger guter Wirksamkeit will das NPZ die gesammelten Erfahrungen perspektivisch in der Entwicklung von weiteren Apps zu anderen präventiven Gesundheitsmaßnahmen – wie etwa zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht – einsetzen.