(openPR) „Ermutigung – Wege zur emotionalen Freiheit“ - das neue Buch von dem Autor und Managementtrainer Harald Leng für kurze Zeit (ab 03.10.2018) bei Amazon Kindle als Download unter
https://www.amazon.de/ERMUTIGUNG-Wege-zur-emotionalen-Freiheit-ebook/dp/B07GPXKS7W/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1538232392&sr=1-2
kostenlos herunterladbar. Nach dem 07. Oktober ist das Buch als ebook für 8,99 Euro und als Taschenbuch für 14,99 Euro verfügbar.
Das Buch „Ermutigung – Wege zur emotionalen Freiheit“ wird Menschen aller Altersklassen Erkenntnisse vermitteln, damit sie ihr persönliches Potential erkennen, entfalten und die eigenen mentalen und emotionalen Fähigkeiten optimal ausschöpfen können.
Gerade die „digitalisierte Welt“ wird neue Anforderungen an uns stellen, für die wir eine gute Portion Mut benötigen. Die Eigenschaften Mut, Neugier, Offenheit, Eigensinn, Kreativität, Querdenker- und soziale Kompetenz sind diejenigen Persönlichkeitsmerkmale, auf die es in der Zukunft in viel stärkerem Maß als in der Gegenwart ankommen wird. Alles Eigenschaften, die sich in unserem Selbstvertrauen ausdrücken.
Selbstvertrauen ist uns nicht angeboren sondern es wird erlernt. Ist unser Selbstvertrauen stark ausgeprägt, so ist dies auf unsere Sozialisation in den ersten 6 bis 7 Lebensjahren zurückzuführen. In dieser Zeit haben wir unsere Persönlichkeit (Selbstbewusstsein) entwickelt, angeleitet von unseren Bezugspersonen. In dieser Zeit haben wir aber auch ungünstige Erfahrungen gemacht, die zu Überzeugungen und Glaubenssätzen - basierend auf dem kindlichen Verständnis – geworden sind. Wir haben diese Werte in unserem Unterbewusstsein abgespeichert. Sie befeuern unsere Gedanken und damit unsere innere Stimme, die uns auf Schritt und Tritt begleitet und die keine Gelegenheit auslässt, uns in unserem Handeln zu begrenzen und einzuengen oder aber zu ermutigt, Dinge anzugehen für die wir noch keine Erfahrung haben. Häufig verhalten wir uns so, als müssten wir die Erwartungen anderer Menschen erfüllen. Wir sind emotional abhängig.
In dem Buch geht der Autor darauf ein, woher diese unkontrollierten Gedanken kommen und wie sie unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Anhand vieler Beispiele aus dem privaten und beruflichen Umfeld zeigt der Autor, durch welche Erfahrungen mit unseren Bezugspersonen wir in unserer Kindheit lernen, uns zu verurteilen und abzulehnen, und welche schlimmen Folgen das für unser späteres Leben haben kann. Wenn wir unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl steigern wollen, dann müssen wir lernen, unsere Gedanken zu steuern, emotional unabhängig zu werden. Wir müssen lernen, an Stelle von negativen Gedanken, aufbauende, ermutigende und Mut machende Gedanken zu setzen. Wir müssen lernen, uns selbst den Rücken zu stärken, und uns so zu behandeln, wie wir gerne von anderen behandelt werden möchten. Wir müssen uns von der Meinung unseres Umfeldes unabhängig machen.
In dem Buch verbindet der Autor die Erkenntnisse der Individualpsychologie von
Alfred Adler mit neueren Erkenntnissen der Neurowissenschaften und Verhaltenspsychologie. Er zeigt auf, welche Bedingungen dazu beigetragen haben, dass wir zu dem Menschen geworden sind, der uns heute im Spiegel anblickt. Er zeigt ebenfalls auf was wir unternehmen können, unser Selbstwertgefühl aufzubauen und uns und andere Menschen zu ermutigen, die Handlungen zu unternehmen, damit wir zu dem Mensch werden, der wir gerne sein möchten. Wir übernehmen Eigenverantwortung für unser Leben als Vater, Partner, Kollege oder Chef. Frei nach dem Motto von Erich Kästner: „…es gibt nichts Gutes, es sei denn, man tut es.“
Neugier und Offenheit sind wichtige Voraussetzungen, damit wir die Zukunft erfolgreich gestalten. Also nutzen Sie diese Fähigkeiten. Der kostenlose „Download“ ab 03. Oktober bietet ihnen die Gelegenheit, dieses Wissen zu erwerben.
