StefanieF

Krankenschwester

Heilpraktikerin u. Massagetherapeutin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin (BYV)

Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG)

Ich bezeichne mich als typische Pitta-Frau, es ist also schon immer viel Bewegung, Abwechslung und Tun in meinem Leben. Als Mutter von 2 Söhnen habe ich parallel noch so manche Ausbildung gemacht, einfach weil sich oft das eine aus dem anderen ergab und es so viel zu entdecken und zu lernen gibt.



Eine Sehnsucht ist bei allem Tun immer schon in mir : die Sehnsucht nach Gelassenheit !



Mein erster Yogakurs als Teilnehmerin war Yoga als Geburtsvorbereitung vor 11 Jahren. Danach habe ich immer wieder Kurse besucht und gemerkt, da ist etwas, wo es mich hinzieht. Ich erfuhr Ruhe und Entspannung, die Gelassenheit im Alltag war nun häufiger zu spüren und auch körperlich tat mir das regelmäßige Üben gut. So wuchst mein großer Traum , als Yogalehrerin das weiterzugeben, was mir so gut tut.



Ich begann zunächst mit der Ausbildung „Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche mit Yogaelementen“ (EMYK®), denn ich sah durch meine Söhne , dass Kinder schon spätestens in der Grundschule, sehr gestresst sind. Das muss und darf so nicht sein, dachte ich mir und wollte dem entgegenwirken. Die Yogalehrerausbildung folgte direkt danach.



Heute schließt sich der Kreis. Meine Liebe zur Arbeit mit Menschen, zur Medizin, zum Singen fügt sich so wunderbar zur eigenen Yogapraxis und zum Unterrichten des Yoga. “Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist“ – mein Schlüsselsatz . Wie wunderbar !



Bei jeder Persönlichkeit sieht Gelassenheit anders aus. Heute bin ich engagiert – enthusiastisch – gelassen . Und das darf so sein. Ein riesen Aha-Erlebnis für mich ! Genau das möchte ich an Menschen weitergeben: „Du bist genau richtig, so wie du bist“.

Ein Schlüsselthema ist inzwischen auch die Selbstliebe und Selbstermächtigung.

Es ist mir ein großes Anliegen Menschen auf ihrem Weg zur Selbstermächtigung zu begleiten und unterstützen.