(openPR) Stichwort gesunder Schlafplatz: Rüdiger Weis ist davon überzeugt, dass ein Großteil der "Zipperlein", die uns im Alltag belasten, einen direkten Ursprung in einer qualitativ nicht ausreichenden Nachtruhe haben. "Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, latent vorhandene Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen - das alles können direkte Folgen eines ungesunden Schlafes sein", sagt er und verweist auf wissenschaftliche Untersuchungen der jüngsten Zeit, die seine These unterstützen. Um so bedenklicher empfindet er es, dass in Deutschland laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO mehr als 12 Millionen Menschen an chronischen Schlafstörungen leiden und noch einmal so viele über einen periodisch gestörten Schlaf klagen.
Doch was ist es, das uns den gesunden Schlaf raubt? Der Schlaf wird durch vielerlei Faktoren beeinflusst. Dazu gehören einerseits die Ernährung, der alltägliche Lebenswandel und natürlich Stressfaktoren. Auch die Art und Beschaffenheit des Bettes und der Matratze kann uns die Nacht gründlich vermiesen. Nicht zuletzt aber sind es meiner Überzeugung nach auch die minimalen Stimulationen durch Reizstrahlung, die letztendlich verhindern, dass der Organismus in der Nacht vollständig regenerieren kann." Stimulationen, wie sie unter anderem durch elektrische und magnetische Wellen und Felder - kurz: Elektrosmog - erzeugt werden können.
Über den Zusammenhang zwischen dem gesunden Schlaf und Störstrahlung informiert Rüdiger Weis neben seiner Tätigkeit bei Hausuntersuchungen auch regelmäßig bei Vorträgen (--> Termine auf http://www.baubiologie-plauen.de/). In den Jahren seiner Tätigkeit hat er auf diese Weise bereits viele Menschen direkt erreichen können. "Das empfinde ich persönlich als sehr wichtig, denn ich weiß, dass mich nicht jeder meiner Zuhörer zu einer Schlafplatzuntersuchung bestellen wird. Wenn ich dann durch die Vorträge dennoch dazu anregen kann, das eigene Schlafumfeld mit kritischeren Augen zu betrachten und etwas genauer auf die innere Stimme des eigenen Körpers zu hören, dann ist das zumindest schon ein guter Anfang. Denn vor zahlreichen Belastungsquellen kann man sich bereits durch einen vernünftigen Umgang mit elektrischen Geräten im Schlafzimmer schützen. Genau diesen vernünftigen Umgang versuche ich bei meinen Vorträgen zu propagieren."
Wer sich an seine Ratschläge hält, da ist sich Rüdiger Weis sicher, hat beste Chancen auf einen wirklich entspannten Schlaf. "Damit ist dann auch der Einstieg in den Alltag nach den Ferien viel leichter zu ertragen, weil man ja weiß, dass der nächste Mini-Urlaub bereits im Schlafzimmer wartet", sagt er mit einem Augenzwinkern.
Der nächste Vortrag beginnt am Mittwoch den 6.9.06 in Zwickau, Schlachthofstr. 15 in den Räumen von TIAN QI MED Ltd. um 19.30 Uhr, weitere Termine auch im Internet auf der Seite http://www.baubiologie-plauen.de.
Übrigens können Sie sich bereits jetzt Sonnabend den 7. Oktober vormerken. Von 10.00 bis 17.00 Uhr veranstaltet Weis den "1. Naturheiltag Plauen" als Informationstag zusammen mit Naturärzten, Heilpraktikern, Therapeuten und anderen ganzheitlich arbeitenden Menschen. Stattfinden wird diese Veranstaltung im Pfaffengut Plauen, dem Natur- und Umweltschutzzentrum Plauen.
Wir freuen uns auf Sie!
Baubiologie Plauen
Dipl.Ing. Rüdiger Weis
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WBS Business Service e.K. - Baubiologie Plauen
Naturbaustoffhandel und Dienstleistungen, Baubiologische Gesundheitsberatung
Seit 1993 finden Sie bei uns ein sorgfältig ausgewähltes Sortiment für das gesunde Bauen und Wohnen.
Unseren Kunden bieten wir kompetente Beratung, die auf fundierten bautechnischen und bauphysikalischen Kenntnissen und langjährigen Erfahrungen beruhen.
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