(openPR) Köln (ots) - Nach einer Diät folgt meist nach einigen Wochen das böse Erwachen: Die Pfunde kehren zurück und der berüchtigte JoJo-Effekt setzt ein. Wie ein Rückfall nach erfolgreicher Gewichtsreduktion verhindert werden kann, zeigen die Autoren Christian Spreitzer und Daniel Borschel in ihrem neuen Buch "Be in Balance - mit 100 Nahrungsmitteln zum Glück."
Am vergangenen Wochenende fand in Köln die LuxeFashion Show im RheinEnergieSTADION statt, bei der die neue, inzwischen bereits zweite Auflage des Gesundheitsbuches vorgestellt wurde. Im Rahmen des Events waren bereits alle Exemplare vergriffen.
Das Buch versteht sich als Praxisbuch für eine erfolgreiche Fettverbindung einerseits und ist das Grundlagenwerk gesunder Ernährung andererseits. Es wird die Frage beantwortet, wie es nach einer Diät weitergeht - denn der einmal erreichte Abnehmerfolg ist erst der Anfang: Wie kann im Alltag das Gewicht gehalten und die Ernährung dauerhaft umgestellt werden? Die Autoren beantworten diese zentralen Fragen, liefern praktische Alltagsstrategien und geben konkrete Tipps und Hinweise, um den Abnehmerfolg langfristig zu sichern.
Aber auch weitergehende Informationen zu Ernährungsgewohnheiten und Stoffwechselvorgängen sowie ein Rezeptteil werden in "Be in Balance" geboten!
Das Praxisbuch von Christian Spreitzer und Daniel Borschel zeigt anschaulich und fundiert, wie gutes Essen ohne Reue genossen werden kann, sich der Abnehmerfolg hält und wie das neue, positive Körperbewusstsein erhalten bleibt.
Seit Jahren beschäftigen sich beide Autoren mit der Bedeutung und Wirkung von Bewegung und Ernährung auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Informationen zu Christian Spreitzer finden sich auf Facebook mit weiteren interessanten Neuheiten rund um Ernährung, Gesundheit & Yoga.
https://www.facebook.com/pages/Christian-Spreitzer/284076371762889?ref=aymt_homepage_panel
Daniel Borschel ist Hypnosecoach und bietet neben Rauchentwöhnung, Entstressung und Angstbehandlungen auch hypnosegestützte Gewichtsreduktionen an. Er betreibt in Köln das Institut für Interaktionale Hypnose gemeinsam mit dem Diplom-Psychologen Michael Kopper.
Informationen zum Buch:
Christian Spreitzer und Daniel Borschel Be in Balance - mit 100 Nahrungsmitteln zum Glück epubli GmbH 112 Seiten, Taschenbuch EUR 11,95 ISBN-10: 3737544050 ISBN-13: 978-3737544054
