Lust auf Frühlingsgefühle? - Wie Frauen auf Partnersuche die richtigen Signale senden

(openPR) Leonberg (pep). „Warum ziehe ich immer Männer an, die mir nicht gut tun?“ – „Wie schaffe ich es, bei der Partnersuche zwar offen, aber nicht zu bedürftig zu wirken?“ Fragen wie diese stellen sich viele Single-Frauen, weiß Susan Heinz-Brändle, Gesundheitsberaterin und Weiblichkeits-Coach aus Leonberg mit eigenem Studio „Mein Ankerplatz“. Ihre Antwort klingt erst mal kompliziert: „Investieren Sie Zeit in Ihr eigenes Wohlbefinden und hinterfragen Sie dann ganz genau, wie Ihr Traumpartner sein sollte“, rät sie. Ersteres ändert die Ausstrahlung, Letzteres hilft Frauen, zu erkennen, wer wirklich zu ihnen passt.

Gerade, wenn die Einsamkeit als sehr quälend empfunden wird, ist der Ausflug ins Tanzcafé oder zum Single-Treff nicht der sinnvollste erste Schritt, weiß Heinz-Brändle. „Wenn wir uns allein fühlen und intensiv einen Partner suchen, schrecken wir viele ab“, gibt sie zu bedenken. „Wenn wir uns mit uns selbst, in unserem Körper wohl fühlen, wirken wir hingegen anziehend.“ Sie weiß: Viele Frauen profitieren dabei von Entspannung und Sport. Heinz-Brändle ist seit kurzem Yoga-Übungsleiterin für Rücken, Bauch und Beckenboden und berichtet: „Yoga bringt ganz offensichtlich viele dazu, ihre innere Mitte zu spüren und sich wohler zu fühlen. Wir atmen anders, sind in Balance.“ Frauen, denen Yoga nicht zusagt, können sich vielleicht mit Tanz oder Gymnastik, Spaziergängen, Schwimmen, Progressiver Muskelentspannung, Malen oder Singen anfreunden. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, betont Heinz-Brändle. „Finden Sie heraus, was Sie zufriedener macht und von der Einsamkeit ablenkt“, ermutigt sie Partnersuchende. Und empfiehlt zudem für mehr Gelassenheit: „Nehmen Sie sich jeden Tag 30 Minuten für Entspannung.“

Dann folgt Schritt zwei: erkennen, wie er sein sollte, der Richtige. „Kreieren Sie Ihren Traumpartner und halten Sie seine wichtigsten Eigenschaften schriftlich fest“, schlägt Heinz-Brändle vor. Soll er gesellig sein oder eher häuslich, wie wichtig ist Familiensinn oder Sportlichkeit, sind absolute Treue oder Tierliebe relevant? „Notieren Sie alles. Und vergessen Sie die Liebe nicht“, rät der Weiblichkeits-Coach mit einem Augenzwinkern. „Denn was nützt der perfekte Lebenspartner, wenn sich keine Gefühle einstellen?“