Gesünder leben durch eigenes Saunahaus

(openPR) Das eigene Saunahaus bedeutet nicht nur eine Form des Luxus, sondern fördert auch die Gesundheit. Was die Finnen seit vielen Jahrhunderten bereits wissen, ist auch allmählich in unseren Gefilden Gang und Gäbe. Das gesunde Schwitzen in den Holzhütten schafft ein wohliges Allgemeinbefinden, da nicht nur schädliche und unnütze Schlackenstoffe hinausbefördert werden, auch das Immunsystem wird stetig gestärkt. Sind die Möglichkeiten im heimischen Garten gegeben, so kann über holz-haus.de ein ganz persönliches Saunahaus bestellt werden.

Wellness im Freien

Wer sich unter einem Saunahaus nichts denken kann, der stelle sich ein Blockhaus vor wie man sie aus den nordischen Gefilden, in dem eine Sauna integriert ist. In diesem Ruheraum können Besitzer der Ruhe frönen und sich nach Herzenslust entspannen. In der Regel wird eine solche Gartensauna zumeist im Winter benutzt – für die Abkühlung zwischendurch sorgt die von der Kälte eingenommene Außenluft. Durch das Mischen von Wärme und Kälte wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und vor allem Viren vorbehaltlich ausgemerzt.

Eine getreue Installation ist überaus maßgeblich

Nicht jedes Blockwerk kann als Saunahaus herhalten, daher ist es von großer Bedeutsamkeit einen Profi ans Werk zu lassen. Die Seitenwände sollten mindestens 2 m hoch sein und über eine Wandstärke von bestenfalls 40 mm verfügen, um den Bedingungen gerecht zu werden. Eine gute Isolation ist ebenso sehr wichtig. Schließlich soll die wertvolle Wärme, welche im Inneren der Sauna herrschen soll, nicht direkt nach draußen dringen. Eine praktische Dämmung zwischen den Unterlagshölzern sollte daher von Experten vollzogen werden, um lange Freude an der Gartensauna zu haben.

Weitere Informationen erhalten Interessierte unter:
http://www.holz-haus.de/saunahaus