(openPR) Die 122. Ausgabe des Newsletter für Innere Kampfkünste ist erschienen.
Der Newsletter berichtet mit dem Schwerpunkt Tai Chi und Qigong aus der Welt der chinesischen Kampfkünste und Gesundheitsübungen über Internetseiten, Artikel, Fernsehsendungen, Bücher, Termine und vieles mehr.
Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Künste
* TaiChi News: Warum tritt jemand aus einem Tai Chi Verband aus? Kann ich in Deutschland wirklich Tai Chi lernen? Bleib ruhig und praktiziere Tai Chi. 10 Tai Chi Prinzipien in vier "Sprachen". Tai Chi ist gut für Herzinfarkt-Patienten. Tai Chi Figuren zu Selbstverteidigung.
* Kampfkunst News: Wie wird das chinesische Schwert richtig geführt? Was gibt es für Trainingsmethoden in den inneren Kampfkünsten? Welche Tierformen gibt es im Karate? Wie baue ich mir eine Steinkugel für das Krafttraining zu einer Kampfkunst? Warum sollte man heute noch mit den alten Waffen trainieren? Bilder vom Kampfkunsttraining.
* Qigong News: Qigong Übung wie eine Alge am Meeresgrund. Was passiert alles in einer Qigongstunde? Qigongübungen für Reiter. 5 Schritte für bessere Qigong-Fähigkeiten. Unangenehme Situationen beim Üben. Taiji Qigong Videoclip.
Newsletter Texte des Monats
* Ohne Schnarchen und Schlafapnoe - Didgeridoo spielen für eine entspannten und tiefen Schlaf: Didgeridoo spielen hilft gegen Schnarchen und Schlafapnoe. Es hilft auch bei chronischen Erkrankungen der Lunge (Asthma) oder der Atemwege (Bronchitis). Durch die besondere Spieltechnik trainiert das Musikinstrument der Aborigines Muskeln in Hals, die wichtig sind für eine freie Atmung.
* Die Innere Kraft spüren und aufbauen. Das ist das Ziel der Übung Shili.: Die scheinbar magische Kraft der inneren Kampfkünste kann jeder lernen. Die innere Kraft wird zuerst gespürt, getestet und dann angewendet.
* Superbrain Yoga - eine Übung für eine höhere Lernleistung an indischen Universitäten.: Gut lernen können, das ist der Traum vieler Schüler. Vom Erfolg in der Schule hängt viel ab. Wenn auf einen Schüler Druck ausgeübt wird oder er sich selber unter Druck setzt, dann kann das die Lerndauer erhöhen aber nicht unbedingt den Lernerfolg. Dazu braucht es auch Entspannung und Freude beim Lernen. Eine Methode für besseres Lernen ist das Superbrain Yoga. Diese kleine Übung wird an Schulen und Universitäten in Indien und in den USA praktiziert, für die Verbesserung der schulischen Leistungen.
Weitere Themen im Newsletter sind:
* Buch Tipp: Dehnen für Kampfsportler
* Texte: Tai Chi Klassiker
* TV-Tipp: Yoga im Selbstversuch
* Besondere Tage im Oktober 2014: Chongyang-jie (Doppel-Neun-Fest). Internationaler Tag der seelischen Gesundheit. Tag der Naturheilkunde. Welt-Rheumatag. Welt-Osteoporose-Tag.
* Tai Chi und Qigong Veranstaltungen bis 31. Oktober 2014
* Zum Schluss: Der Neid der Frauen
Der Newsletter im Blog: http://www.64-schattenboxer.de/?page_id=2871
, Telefon: 036691 / 43151
