Entspannt „Abhängen“ mit Ananda Aerial Yoga im MeridianSpa Skyline Plaza

(openPR) Frankfurt, 10. April 2014. Besondere Artistentücher, spezielle Haken an der Decke und ein wenig Mut loszulassen: Mehr braucht es nicht für das Trendkursformat Ananda Aerial Yoga. Rund einen halben Meter über dem Boden schwebend vermitteln die Yoga-Übungen ein Gefühl der Schwerelosigkeit und trainieren gleichzeitig effektiv einzelne Muskelpartien. Bisher einzigartig in Frankfurt wird das neue Kursformat im MeridianSpa Skyline Plaza angeboten.
Sich hängen lassen und dennoch effektiv trainieren – so funktioniert Ananda Aerial Yoga. Die Teilnehmer absolvieren mit Hilfe eines großen Tuches die Asanas über dem Boden, gleichzeitig dehnen und trainieren sie spezielle Muskelgruppen. Bei der Kombination aus Akrobatik und traditionellem Yoga werden die Übungen teilweise hängend, manchmal auch schwebend oder schaukelnd praktiziert. Das Tuch gibt dabei genügend Halt und Geborgenheit, so dass sich auch Yoga-Anfänger sicher fühlen. Gleichzeitig kommen erfahrene Yogis auf ihre Kosten, da sie ein völlig neues Bewegungs- und Körpergefühl bei den Asanas erleben. Das „federleichte“ Trainingskonzept ist auch für Menschen mit Rückenproblemen geeignet.
Der passende Ort für das neue Kurs-Format ist das asiatisch anmutende Spirit Loft des MeridianSpa Skyline Plaza. Die Teilnehmer können hier in entspannter Atmosphäre und im Einklang mit Körper und Geist den Alltag vergessen und loslassen.
Mitglieder können dreimal in der Woche an einem Ananda Aerial Yoga-Kurs im MeridianSpa Skyline Plaza teilnehmen:
mittwochs: 19.30 – 21.00 Uhr
donnerstags: 10.30 – 12.00 Uhr
sonntags: 16.45 – 18.15 Uhr
Weitere Informationen zum Hamburger Fitness- und Wellness-Anbieter und zur Frankfurter Anlage finden Sie auf www.meridianspa.de.