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Mit mentaler Stärke in den Frühling starten

07.04.201416:22 UhrWissenschaft, Forschung, Bildung
Bild: Mit mentaler Stärke in den Frühling starten
Frühlingsgefühle – Energie und Anziehungskraft kommen von innen
Frühlingsgefühle – Energie und Anziehungskraft kommen von innen

(openPR) Frühlingszeit ist Veränderungszeit. Viele Menschen denken gerade jetzt an eine schlanke, athletische Figur, planen den Sommerurlaub oder stellen Weichen für einen Karriere-Neustart. Ganz nach dem Motto „Jetzt durchstarten und die Frühlingsgefühle für den Wachstumsschub nutzen“.

Egal, was verändert werden soll – Diät, Sporttreiben oder mit dem Rauchen aufhören – es braucht immer zuerst die richtige mentale Einstellung, weiß der Mentalexperte und frühere Hochleistungssportler Thomas Schlechter. Mehr Leistung im Job, Abnehmen oder anziehend wirken für das andere Geschlecht durch ein neues Selbst- und Körperbewusstsein – all das sei mit mentalen Techniken machbar, so Schlechter.

„Jeder kann sein Leben ändern – in jeder Sekunde seines Lebens“, sagt Schlechter, der als Mentalcoach bereits den 1. FC Köln zurück in die erste Bundesliga führte. Es brauche aber kraft, sich von alten, negativen Gewohnheiten zu trennen. „Es sind in der Regel unsere immer wiederkehrenden Verhaltensweisen und das Verharren in der Komfortzone, die Besserungen verhindern“, sagt er. Und er verrät, wie sich jeder aufraffen und den ersten Schritt gehen kann – in einen Frühling voller neuer Perspektiven oder gleich in ein glücklicheres Leben. Dafür hat Thomas Schlechter die besten Mentaltipps für den Frühling.

Mehr im Fachartikel
„Mit mentaler Stärke in den Frühling starten“ mit klaren Tipps und Hinweisen für mentales Training, das funktioniert.
Inkl. „Die 7 stärksten Mentaltipps im Frühling, die Sie unbedingt kennen sollten.“

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